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Síndrome do intestino irritável do IBS

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Síndrome do intestino irritável do IBS 1

SÍNDROME IRRITÁVEL DO INTEIRO (IBS)

Citar: ‘O paciente
reclama da função intestinal desordenada com dor abdominal, mas não
doença orgânica pode ser encontrada
. ‘ (Dicionário das enfermeiras de Bailliere.)
 o que costumava ser chamado de ‘cólon espástico’ ou ‘colite mucosa’.

Sua origem é geralmente uma crise emocional, um choque ou um longo período de estresse, preocupação ou tensão.

Ocasionalmente, parece ser acionado, ou pelo menos percebido pela primeira vez, após um período de indiscrição digestiva ou alcoólica – também conhecido como se divertindo, quando estressado!

Infelizmente, depois de um tempo, pode ser impossível
lembre-se dos eventos com os quais começou e o estresse pode ou não ocorrer
 uma parte na frequência dos sintomas.

Dietistas e especialistas em alergias costumam atribuir a SII à sensibilidade a alimentos ou substâncias, infecções ou acúmulo de toxinas. Eles podem sugerir que você siga a dieta FODMAP. Isso pode reduzir seus sintomas, mas não necessariamente lida com a tendência subjacente.

Também se suspeita frequentemente de Candida albicans, mas isso depende do histórico do terapeuta.

Candida
 está implicado em muitas doenças, mas nem sempre é a causa original.

Várias terapias fazem a diferença para a síndrome do intestino irritável e algumas se destacam – veja abaixo.

Você precisará mudar sua dieta por um tempo, se os alimentos acionarem o seu IBS.

Mas quando você melhora, eles deixam de ser gatilhos.

Sintomas de IBS

  • Desconforto ou dor abdominal intermitente
  • com dificuldade, mas pedindo para defecar.
  • As fezes podem estar constipadas, soltas ou escorrendo, às vezes com muco.
  • Pode ser possível sentir (e em pessoas magras ver) lugares tensos ou complicados no intestino através da parede do abdômen.
  • Esses pedaços de tensão geralmente se movimentam, produzindo vento ou pequenos pedaços de fezes.
  • Pode ser acompanhado por:
  • dor de cabeça (geralmente nas têmporas ou na testa),

  • irritabilidade
  • falta de responsabilidade
  • ansiedade sobre comer e comer
  • tensão geral.
  • Os sintomas são frequentemente, mas de maneira alguma sempre agravados pelo estresse e prazos, ingestão de certos alimentos ou doenças.
  • A paciente geralmente se sente melhor se puder fazer exercícios regularmente.

Em nossa experiência, a sensibilidade alimentar desempenha um papel, também a sobrecarga tóxica e a cândida.

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Na Medicina Chinesa, existem várias síndromes possíveis que o IBS pode ser diagnosticado como tendo, incluindo

(O Baço, quando trabalha adequadamente, transforma os alimentos em Sangue e Qi e os transporta pelo corpo. O Qi do fígado, quando estagnado, impede isso, levando a pequenos reservatórios de energia estagnada, como pequenos nós sob a pele abdominal que se movimentam sob pressão ou massagem )

A acupuntura para liberar a estagnação do Qi geralmente funciona de maneira rápida e suave.

Outras terapias para o intestino irritável

Mas qualquer outra terapia que afrouxe a estagnação do Qi do fígado também funciona, incluindo

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  • Você precisa de conselhos sobre dieta e estilo de vida.

Como
 No que diz respeito à dieta, muitas vezes o culpado é laticíniose / ou demais
carboidrato
em geral (incluindo milho), e alguns tipos de trigo em particular.

UMA
 uma longa história disso pode levar ao acúmulo de fezes antigas e
reabsorção de toxinas através da parede do intestino (uma condição não
ao contrário de uma síndrome da medicina chinesa chamada “Retenção de Alimentos”. A limpeza pode levar persistência.

Depois disso, deve ser seguida uma dieta que contenha

  • bastante peixe (os peixes oleosos como a cavala são os melhores, mas leve peixes brancos ocasionais: evite mariscos) e
  • vegetais, cultivados, se possível, sem produtos químicos, com
  • sem glúten
     formação de grãos. (Arroz, milho e quinoa não formam glúten.)
    Evite, trigo e laticínios, tanto quanto possível, e
  • não tome estimulantes ou bebidas do tipo café ou cafeína e não muita comida apimentada, e tenha cuidado com as frutas cítricas. Por quê? Porque o café / cafeína estimula o yang, mas drena o yin (leia a página), reduzindo assim a capacidade do seu corpo de relaxar os músculos que sofreram espasmos. A comida apimentada também é yang, e o aquecimento, também potencialmente drena os fatores yin, embora o quanto dependa de sua constituição e de como você está acostumado a comidas apimentadas. As frutas cítricas são azedas e, embora o sabor azedo em pequenas quantidades beneficie o fígado, muito pode endurecer. Pense no que acontece com o rosto da maioria das pessoas quando chupam limão cru ou limão!
  • Evite alimentos gordurosos, gordurosos, fritos ou maltratados. Esses alimentos são muito quentes e podem ser difíceis de digerir se o fígado não estiver produzindo bile suficiente.

Exercício vigoroso é frequentemente de enorme benefício para quem sofre de IBS.

E se
 Se houver suspeita de Candida, talvez você precise ser tratado separadamente para isso.
No entanto, se as síndromes médicas chinesas forem tratadas com sucesso como
acima, seu corpo se comporta como se Candida não tivesse lugar porque é
em harmonia consigo mesma, então Candida é empurrada para fora.

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Às vezes, a falta de Qi no estômago também pode causar isso. O estômago Qi é representado em parte pelo ácido do estômago, portanto, a falta disso significa que você não decompõe os alimentos, mas os repassa para o intestino delgado menos digerido do que o desejável. Seu intestino se revolta ou você tem diarréia! (O que você pode fazer sobre a deficiência de Qi no estômago? – clique aqui!)

A estagnação do Qi é um assunto tão grande, ou pelo menos as condições que ele cobre são tantas, que escrevi um livro sobre isso.

Estagnação do Qi acontece com todos de vez em quando. Faz parte da vida e causa pouco dano, especialmente se você souber como lidar com isso – e é disso que trata o livro abaixo: Disseram-me que é fácil de ler.

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Se a estagnação do Qi continuar por muito tempo, você pode ter um problema. O livro descreve como isso pode deixá-lo doente.

Mas tudo não está perdido! Para quase todos, existem caminhos a seguir.

Mesmo quando você tem que suportar a estagnação do Qi em uma parte da sua vida, aprender a tirar o “ferrão” dele pode levá-lo a novos caminhos e mantê-lo sã!

Sabendo disso, muitas vezes você descobrirá que o Qi estagnado – que é, afinal, seu próprio preso energia – se torna um recurso enorme que você pode usar para seguir em frente de forma criativa.

Outros alimentos para comer mais

Reduza ou pare os alimentos mencionados acima (café, muito picante, muito azedo, a maioria das formas de trigo etc.) e aumente gradualmente os alimentos que contêm fibras que você pode Lide com. Isso vem na forma de vegetais, aveia, feijão e ervilha e frutas, incluindo as peles.

Como já mencionado, a dieta FODMAP ajuda muitos.

O suco de Aloe Vera é refrescante, ajudando especialmente se os movimentos intestinais forem frequentes e fétidos. (No entanto, Aloe Vera não é vendido pelo seu sabor!)

Mas você também precisa observar como seu corpo lida com o estresse, o que significa estagnação do Qi (veja acima).

Por que meu estômago dói?

Se sua dor estiver no abdome superior, acima do umbigo e nas costelas, clique em Por que meu estômago dói?

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Você pode querer saber mais sobre como seu estômago funciona na medicina chinesa:

Aqui estão várias síndromes estomacais (que também podem ser combinadas com outras síndromes):



Síndrome do intestino irritável do IBS 3

www.acupuncture-org.uk

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Livros de Jonathan Clogstoun-Willmott

UMAtodos os livros da ‘Medicina chinesa em inglês’ A série deve estar totalmente acessível nos aplicativos Kindles e Kindle. (Ou você pode comprar as edições de softback, é claro.)

(‘Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa’ publicado em 1986, nunca estava disponível em uma versão do Kindle.)

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Aqui estão alguns dos livros que eu (Jonathan) escrevi.

Assinantes de Kindle Unlimited pode pedir emprestado os quatro primeiros para ‘grátis’.

Estagnação do Qi – Sinais de Estresse

Deficiência de Yin – Esgotamento e Esgotamento

Deficiência de Yang – acenda seu fogo novamente!

Que nojo! Fleuma! Como limpar o seu fleuma …

Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa



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Publicado em 1986 e, Surpreendentemente, ainda está vendendo. Aparentemente, a astrologia ocidental e a medicina chinesa foram usadas naquela época por pelo menos um faculdade de acupuntura para ajudar os alunos a entender a medicina chinesa! Veja Comentários.

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Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da cobertura sombria, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)




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