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O estresse nos move a trocar apoio emocional

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Para o estudo, os pesquisadores entrevistaram 1.622 participantes todas as noites durante oito noites. Eles perguntaram aos participantes sobre seus estressores e se eles deram ou receberam apoio emocional naquele dia. Os estressores incluíram argumentos, eventos estressantes no trabalho ou na escola e eventos estressantes em casa.

Os pesquisadores descobriram que, em média, os participantes tinham duas vezes mais chances de dar ou receber apoio emocional nos dias em que experimentaram um estressor. Além disso, eles eram 26% mais propensos a dar ou receber apoio no dia seguinte. Os pesquisadores dizem que, embora esse efeito, em média, tenha sido encontrado entre os participantes, diferia ligeiramente entre homens e mulheres.

"As mulheres tendem a se engajar em mais doações e receber apoio emocional do que os homens", diz Chai. "Isso apóia as descobertas anteriores de que as mulheres tendem a buscar mais apoio emocional de outras pessoas quando estão estressadas. Em nosso estudo, os homens também eram mais propensos a se envolver em apoio emocional nos dias em que estavam estressados, mas em menor grau do que as mulheres. ”

Dar e receber

Os pesquisadores dizem que ficaram surpresos que o estresse estivesse ligado a pessoas que não apenas recebiam apoio emocional, mas também o apoiavam. Almeida diz que inicialmente pensou que dar apoio emocional era o estressor em si, mas reconsiderou quando descobriram que o efeito durou até o dia seguinte.

"Vimos que alguém que sofre de estressor hoje os previa de fato, dando apoio emocional no dia seguinte", diz Almeida. "Isso me fez pensar que é realmente possível que o estresse o leve a outras pessoas e permita que seja bom falar sobre problemas - seus problemas, meus problemas".

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Almeida acrescenta que os resultados podem ajudar os profissionais a aprimorar e projetar melhores intervenções para combater o estresse.

"Os resultados sugerem que uma intervenção voltada para a interação social e não para o indivíduo pode ser muito benéfica", diz Almeida. "Se estamos naturalmente atraídos por outras pessoas quando estamos estressados ​​em obter ajuda, as intervenções podem se beneficiar ao incorporar as pessoas ao nosso redor".

Pesquisadores adicionais da Universidade Yonsei também participaram do trabalho.

A rede de pesquisa da Fundação John D. e Catherine T. MacArthur sobre o desenvolvimento bem-sucedido da meia-idade e o Instituto Nacional do Envelhecimento ajudaram a apoiar a pesquisa.

Fonte: Penn State


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