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Noções básicas sobre umidade, fleuma e fluidos corporais na medicina chinesa

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Dois rios convergem

Umidade, fleuma e fluidos corporais

Na medicina tradicional chinesa (MTC), uma das causas mais comuns da doença é um desequilíbrio nos fluidos corporais.

Mais da metade do corpo humano é composta de água, e todos sabemos que isso não leva o suficiente a desidratação e doenças. No entanto, no TCM, também é possível que seu corpo fique muito úmido, e isso leva a problemas próprios.

Os principais órgãos envolvidos no processamento e transporte de fluidos são o Baço, os Pulmões e os Rins. Vamos dar uma olhada em cada um desses órgãos e como eles podem ser afetados por muita ou pouca umidade.

O baço

O baço é um dos principais órgãos digestivos da MTC, juntamente com o estômago. Ele tem o papel de transformar nutrientes e fluidos dos alimentos em uma forma que possa ser usada pelo organismo e transportá-los para onde são necessários.

Devido a esse papel, o baço precisa ser saudável para manter o equilíbrio de fluidos em todo o corpo. Infelizmente, muitos de nós têm baços deficientes devido às nossas dietas e à tendência de sobrecarregar nossos cérebros (o baço é responsável por digerir pensamentos e idéias, além de alimentos).

A dieta ocidental típica é rica em alimentos processados, fritos ou gordurosos, laticínios e açúcar refinado, todos os alimentos que são extremamente prejudiciais para o baço. Quando o baço é inundado de alimentos, ele não consegue digerir facilmente, é incapaz de processá-los da maneira que deveria, e isso leva ao acúmulo de fluidos, conhecidos no TCM como umidade.

Essa umidade é pesada e difícil de remover. Ele permanece no corpo e pode afetar diretamente o baço, além de invadir gradualmente os outros órgãos. A umidade no baço leva a uma ampla variedade de sintomas em todo o corpo, incluindo:

  • Apetite e sede reduzidos
  • Sensação de congestão no peito ou no abdômen
  • Sensações de peso na cabeça ou nos membros
  • Dores de cabeça
  • Nausea e vomito
  • Tamboretes soltos

Essa umidade pode ser combinada com frio ou calor para fornecer um padrão de umidade fria do baço ou calor úmido do baço. Os sintomas são semelhantes para ambas as condições, mas na umidade fria as fezes estarão soltas, finas e aquosas, enquanto no calor úmido elas estarão soltas e com mau cheiro, possivelmente acompanhadas de queimação ou picada anal.

Os pulmões

Os pulmões são responsáveis ​​pela circulação de fluidos pelo corpo, principalmente sob a superfície da pele. Quando os pulmões são saudáveis, a pele fica úmida e nosso sistema imunológico fica forte. Mas quando os pulmões estão fracos, podemos ficar vulneráveis ​​a infecções e os fluidos podem começar a se acumular em nossos pulmões.

No ambiente quente do corpo, a umidade pode facilmente tornar-se espessa e concentrada em catarro. Isso é especialmente provável se você tiver calor interno excessivo devido ao estresse emocional de longo prazo. A fleuma é espessa, pegajosa e ainda mais difícil de desalojar do que a umidade.

Para piorar ainda mais, existem dois tipos diferentes de fleuma no MTC. Um é conhecido como catarro substancial. É fácil ver com seus próprios olhos e é essencialmente a fleuma que surge de nossos pulmões quando tossimos. O outro tipo de fleuma é chamado fleuma insubstancial. Esse tipo de catarro permanece dentro do corpo e, com o tempo, causa bloqueios nos canais e órgãos. Sob a pele, causa caroços e cistos, e nos canais causa dormência e formigamento. Quando o catarro invade as articulações, pode causar deformidades, como é comum na artrite reumatóide.

Sem surpresa, os pulmões são gravemente afetados pela fleuma. A fleuma bloqueia os pulmões e obstrui sua função, causando sintomas como:

  • Tosse crônica
  • Tosse com muco
  • Falta de ar
  • Uma sensação de entupimento no peito

Esta fleuma pode combinar com umidade, frio ou calor. Essas síndromes diferentes podem ser diagnosticadas dependendo da cor e textura da fleuma em si. Nos casos de fleuma úmida, a fleuma será branca e pegajosa. No frio da fleuma, será branco e aguado, e no calor da fleuma, será espesso, pegajoso e amarelo ou verde.

Os rins e bexiga

O papel dos rins no equilíbrio de fluidos é bastante óbvio. Eles são responsáveis ​​por filtrar as águas residuais de nossos corpos e transmiti-las à bexiga para serem excretadas como urina. Quando os rins não estão funcionando bem, isso pode levar a sintomas como retenção de água e edema, principalmente nas pernas e pés.

Os próprios rins não são especialmente propensos à umidade, mas seu parceiro é a bexiga. Quando a bexiga é invadida por umidade excessiva, isso pode causar sintomas como:

  • Micção freqüente e urgente
  • Micção dolorosa ou difícil

Essa umidade pode combinar-se com frio ou calor, e essas duas síndromes podem ser diagnosticadas pela cor da urina. Na umidade úmida da bexiga, a urina fica turva, mas pálida, e no calor úmido da bexiga, fica turva, amarelo escuro e pode conter sangue.

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Se houver excesso de umidade nos rins e na bexiga por um período prolongado, isso pode se transformar em catarro, levando a cálculos renais.

Outros órgãos afetados pela umidade e fleuma

O baço, os pulmões e os rins são os três principais órgãos envolvidos no balanço hídrico, mas quando são disfuncionais, isso também pode afetar os demais órgãos.

O Intestino Grosso

O intestino grosso pode ser invadido pela umidade que combina com o calor para causar sintomas, incluindo:

  • Dor abdominal
  • Diarréia com cheiro ruim
  • Muco ou sangue nas fezes
  • Ânus ardente
  • Febre
  • Sudorese
  • Sedento, mas sem vontade de beber

Esses sintomas normalmente vêm do consumo excessivo de alimentos úmidos, combinados com o calor gerado pela preocupação e estresse a longo prazo. Eles também podem ocorrer em casos de intoxicação alimentar.

O fígado e a vesícula biliar

O fígado e a vesícula biliar podem ser afetados pelo calor úmido de uma combinação de fatores alimentares e emocionais. Os principais sintomas do calor úmido no fígado e na vesícula biliar incluem:

  • Febre
  • Micção escura e escassa
  • Sensação de congestão no peito ou no abdômen
  • Um gosto amargo na boca
  • Nausea e vomito
  • Icterícia
  • Dor genital ou coceira

Sob circunstâncias extremas, esse calor úmido pode ser convertido em fleuma, resultando em cálculos biliares.

O coração

O coração é visto como a sede das emoções no MTC. Pode ser facilmente obstruído em casos de fleuma insubstancial, levando a sintomas como:

  • Inquietação mental
  • Insônia
  • Sonhos vívidos
  • Uma tendência a se assustar facilmente
  • Confusão
  • Risadas incontroláveis, choro ou gritos
  • Depressão

Em casos graves, isso pode até levar à incapacidade de falar e à perda de consciência. Em crianças, condições como autismo e TDAH podem ser atribuídas à fleuma que obstrui o coração e, em adultos, pode causar doenças mentais, como esquizofrenia, transtorno bipolar e até derrames.

Os efeitos da secura no corpo

Embora o corpo seja muito afetado por muito líquido, pouco líquido é igualmente prejudicial.

Na MTC, existem dois tipos de fluidos corporais. O primeiro é chamado jin e esses líquidos são finos e aquosos, por exemplo, lágrimas, saliva e suor. Eles têm a função de nutrir e umedecer a pele e os músculos. O segundo tipo é chamado vós. São mais espessas, densas e mais pesadas que as jin fluidos. vós os líquidos são responsáveis ​​por umedecer as articulações, o cérebro e a medula óssea, bem como os órgãos dos sentidos.

Os fluidos corporais podem se esgotar por vários motivos. Eles podem ser “secos” por excesso de calor ou deficiência leve de yin. Eles também podem ser perdidos por transpiração excessiva, vômito ou diarréia, ou por perda de sangue devido a lesão ou parto.

Uma deficiência de fluidos corporais causa secura em todo o corpo. Nos pulmões, causa tosse seca, garganta seca, nariz e pele. No intestino grosso, causa fezes secas e prisão de ventre. No estômago, causa boca seca, língua e lábios. Nos rins, causa micção escassa e boca seca, principalmente à noite.

Manutenção de um equilíbrio hídrico saudável

Para manter os níveis de líquido em seu corpo equilibrados e evitar a umidade ou a secura, é importante seguir uma dieta saudável e equilibrada. Evite alimentos úmidos que danifiquem o baço ao longo do tempo e reduza ao mínimo os alimentos crus e frios.

Aprender a gerenciar seus níveis de estresse deve ajudar a impedir a geração de calor interno, o que pode causar a umidade do corpo se transformar em catarro.

Beba bastante água (quente é o melhor) e coma mais alimentos umedecedores, como peras, mel e gorduras saudáveis, como o azeite. Hidrate a pele regularmente e considere usar um umidificador se você mora em um clima muito seco.

Ao seguir estas etapas simples, você poderá manter um equilíbrio hídrico saudável e evitar os efeitos da umidade ou secura excessivas em seu corpo.



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