Minha Saúde

Melhor sopa Borscht

Melhor sopa Borscht
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br



Para pesquisar neste site, use a caixa Pesquisa no site abaixo: basta digitar a palavra em que está interessado, clicar em ‘Pesquisar’ e pronto! Nossas agulhas de acupuntura treinadas irão para o trabalho. Eles são todos afiados, lisos, bem tonificados, afiados e bastante indolores.


eu fiz borscht sopa de muitas receitas, mas este é o melhor. Esta é uma sopa da Europa Oriental e seu ingrediente básico é beterraba.

O prato é maravilhosamente nutritivo e bom tomado frio no verão ou quente no inverno.

Beterraba é neutra em termos de Yin e Yang, e não é nem aquecimento nem resfriamento. Por isso, funciona bem no verão e no inverno.

Melhor sopa Borscht 1

Borscht na tigela de sopa e colher

ID 30665822 © Drugoy66

Este site tem como objetivo explicar a medicina chinesa em inglês!

Portanto, se, confuso, você chegou aqui por acaso e se pergunta o que todo esse yin-yangery tem a ver com sopa, pule a parte técnica em itálico abaixo e empurre a página até chegar à receita, na minha opinião a MELHOR borsch receita ao redor!

Borscht? Borsch? Borsh? Boorsh? Bourcht? Porsche?

Não! Shoup de beterraba!

Material técnico

Na medicina chinesa, a natureza da beterraba é considerada doce, beneficiando o trabalho de Baço e Estômago.

É uma boa Sangue tônico e, portanto, benéfico para você, se você é deficiente em Yin ou Yang.

A beterraba também tem uma ação ligeiramente descendente, o que explica seu uso na constipação. Essa ação descendente também confere uma leve ação de eliminação do calor, sem frio, o que torna a beterraba boa para o tipo de calor com deficiência de Yin ou para o coração e o baço Deficiente de sangue tipo, problemas de pele.

Se você estiver interessado em benefícios da beterraba com o Ocidental perspectiva, veja mais abaixo!

Naturalmente, por favor, não pense que um bocado de sopa de borscht ou mesmo uma tigela de sopa resolverá todos os seus problemas de saúde!

Você pode precisar de mais do que apenas um …

De onde vem esta receita da Best Borscht?

Consegui esta receita com minha mãe, que me levou para ficar com uma tia muito idosa, cujo companheiro era um húngaro igualmente velho, que pensava ter sido uma condessa em uma vida anterior, mas que passava por momentos difíceis.

Se ela era condessa ou cozinheira de uma condessa que eu nunca descobri, mas esta receita é uma condessa entre as receitas de Borscht.

READ  A acupuntura vence as drogas para alívio do IBS

Esta sopa borscht contém todos os tipos de coisas diferentes, mas sem adição de açúcar! Os vegetais de raiz se combinam para produzir um prato muito superior. Além disso, é vegetariano e vegan se você substituir a manteiga por outro óleo de sua escolha – e tomar iogurte não lácteo.

Melhores ingredientes Borscht

  • 500g de beterraba crua, descascada e cortada em cubos de 1cm
  • Se desejar, eu extrai beterraba pequena e crua, descascada e ralada
  • 2 cebolas grandes fatiadas
  • 2 corações de aipo cortados
  • 1 nabo fatiado médio
  • 1 pastinaga fatiado
  • 2 cenouras fatiadas
  • 25g de manteiga
  • 1,75 l (3 litros) de água fervente
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta do reino moída na hora
  • Iogurte bioativo natural, sem sabor, sem açúcar

A propósito, as folhas frescas de beterraba podem ser usadas em saladas no verão ou cozidas como espinafre no inverno.

Se você é deficiente em Yin, o tempo necessário para preparar e fazer esta sopa é benéfico para sua saúde, desde que você não se apresse.

Método em tempo frio

  1. Derreta a manteiga em uma panela e refogue os legumes juntos
  2. Despeje a água fervente sobre eles
  3. Adicione o suco de limão, sal e pimenta
  4. Cubra e cozinhe por 2 horas ou até os cubos de beterraba amolecerem
  5. Deixe a mistura esfriar
  6. Liquidifique-o ou despeje no liquidificador para liquidificá-lo. Pode ser necessário fazer isso em lotes.
  7. Se a mistura Borsch parecer muito grossa, adicione um pouco de água, mas não muito porque, quando aquecida, a mistura fica mais escassa.
  8. [Optionally grate the remaining beetroot into a muslin bag]
  9. [Optional: suspend the muslin bag of beetroot gratings in the soup for a few hours. This improves both colour and taste – but I usually skip this step as the soup tastes fine without it.]
  10. Reaqueça a sopa antes de servir. Idealmente, faça a sopa um dia antes de precisar: isso melhora o sabor.
  11. Ao servi-lo, adicione montes de iogurte natural, sem sabor e bioativo a cada tigela no meio do Borsch.

Método em clima quente

  1. Coloque todos os legumes em uma panela
  2. Despeje a água fervente sobre eles
  3. Adicione o suco de limão, sal e pimenta
  4. Cubra e cozinhe por 2 horas ou até os cubos de beterraba amolecerem
  5. Deixe a mistura esfriar
  6. Liquidifique-o ou despeje no liquidificador para liquidificá-lo. Pode ser necessário fazer isso em lotes.
  7. Se a mistura parecer muito grossa, adicione um pouco de água ou caldo.
  8. [Optionally grate the remaining beetroot into a muslin bag]
  9. [Optional: suspend the muslin bag of beetroot gratings in the soup for a few hours. This improves both colour and taste – but I usually skip this step as the soup tastes fine without it.]
  10. Refrigere a sopa antes de servir. No entanto, se você tem uma deficiência de Qi do estômago ou Yang do estômago, ou geralmente tem deficiência de Yang, não tome esta sopa fria: aqueça primeiro.
  11. Ao servir, adicione um montão de iogurte bioativo, natural e sem sabor a cada tigela no meio da sopa.
READ  Shen Mind

Benefícios da beterraba da ciência

  • Melhora a resistência e o desempenho do exercício (consulte Circulação:
    Insuficiência Cardíaca Set 2015
    ) Andrew Coggan, professor assistente de radiologia,
    disse que cerca de 2/3 xícara de suco de beterraba concentrado produzia uma rápida
    aumento (13%) da capacidade muscular em indivíduos com insuficiência cardíaca
  • Reduz a pressão arterial e desestressa o coração (https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00372.2013) (https://news.psu.edu/story/341148/2015/01/19/research/beet-or -not-beterraba-pesquisadores-teorias-teste-suco-de-beterraba-benefícios)
  • Melhora a resistência e a resistência (em uma revisão, 12 pessoas saudáveis,
    e em outros 13 atletas universitários em forma: ambos os grupos apresentaram melhora notável
    depois de tomar suco de beterraba) (https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a20806337/beet-juice-how-much-and-when)
  • Os nutrientes da beterraba ajudam a reduzir a inflamação, um problema na
    muitas doenças crônicas e em idosos (https://nutritionfacts.org/topics/greens/)
  • A beterraba com vitamina C contém ajuda seu corpo a gerenciar e
    combater melhor a infecção e é benéfico para quase todos com saúde crônica
    doença
  • Beterraba contém folato que é pensado para reduzir o risco
    de acidente vascular cerebral
  • As folhas, as “verduras” das beterrabas são, como muitas
    folhas de vegetais, cheias de minerais e vitaminas e, é claro, de fibras. Estes ajudam
    manter a saúde de várias maneiras, desde melhorar a saúde da pele até
    promover movimentos intestinais regulares
  • Os nitratos nas folhas são convertidos em óxido nítrico:
    beneficia a saúde e força muscular
  • Um estudo realizado pela Universidade Exeter no Reino Unido mostrou que 2,5
    horas depois de tomar suco de beterraba, os atletas produziram um pico de resistência. “O
    quantidade de oxigênio necessária para manter um determinado nível de exercício moderado diminuiu
    depois de tomar suco de beterraba; em outras palavras, foi preciso menos energia para pedalar no
    mesmo ritmo…)
    (https://www.podiumrunner.com/5-beet-juice-products-for-endurance-athletes_125691)

Aviso

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Beterraba contém muito açúcar. Tomada sensatamente, uma xícara de
suco diário, ou várias raízes de beterraba, não deve causar problemas aos diabéticos, mas
se você estiver preocupado, primeiro siga o conselho do seu profissional de saúde.

E a beterraba, a raiz, em comparação com o suco de beterraba e o pó?

  • Preparar a raiz leva tempo. A menos que esteja cozido, é difícil de comer e, por
    alguns, indigestos. E mancha sua pele roxa. Então, essas são boas razões
    para tomar o suco ou pó. Mas …! Na forma de raiz crua ou cozida da beterraba, você obtém
    na forma que a digestão da maioria das pessoas consegue lidar. Tem a fibra, vitaminas
    e minerais em sua forma mais acessível: yin e yang equilibrados juntos.
  • No suco, você não recebe toda a fibra (bem, muitas vezes não, de qualquer maneira), o que significa que sua ação de movimento descendente está menos disponível e
    a doçura é acentuada. Embora isso possa facilitar a ingestão de nitratos
    e acesso, lembre-se de que a fibra tem o benefício de retardar a digestão
    processar e gerenciar a sobrecarga de açúcar que beber muito suco pode
    produzir.
  • A pólvora? Depende de como é produzido. Alguns fabricantes
    seque o vegetal a frio e pulverize-o em pó – desculpe! – pó,
    remover a água, preservando assim a maioria das vitaminas que podem
    caso contrário, será “fervido”. Qualquer que seja o método, os pós são concentrados
    resíduos. Isso os torna um pouco mais quentes – ou seja, aquecimento – em suas ações normalmente. E claro,
    eles não têm fibra e talvez outros benefícios estruturais essenciais – yin
    benefícios – que ocorrem com a raiz. Assim …
  • Como regra geral, acredito que toda a raiz é melhor, mesmo
    se for mais lento de preparar, coma e absorva. Essa lentidão, tanto na comida,
    mastigar e passar pela digestão, tem outros benefícios, benefícios yin,
    firme e equilibrar seu sistema.
  • Você pode tomá-lo cru se ralado ou descascado, é claro.
  • Beterraba funciona particularmente bem em uma sopa conhecida como Borscht!
READ  A acupuntura impede a detecção da dor na Tufts University

Outras sopas para uma boa nutrição


Melhor sopa Borscht 2

www.acupuncture-org.uk

Consultas de reserva com Jonathan Clogstoun-Willmott
Observação: durante esta pandemia do Covid 19, as consultas com Jonathan só podem ser feitas por telefone ou Skype

Clique aqui para ver quando Jonathan está disponível ou para agendar sua consulta on-line.

Como alternativa, ligue para ele 07950 012501 ou telefone gratuito (apenas gratuito para telefone no Reino Unido) 0800 298 7015.



Livros de Jonathan Clogstoun-Willmott

UMAtodos os livros da ‘Medicina chinesa em inglês’ A série deve estar totalmente acessível nos aplicativos Kindles e Kindle. (Ou você pode comprar as edições de softback, é claro.)

(‘Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa’ publicado em 1986, nunca estava disponível em uma versão do Kindle.)

Solicitação! Por favor!

Se, depois de ler um dos meus livros, você puder escrever uma resenha – de preferência positiva -, isso ajudaria outras pessoas a decidir se deveriam lê-la.

Você pode colocar seu comentário na Amazon ou, neste site, aqui.

E se você acha que foi Terrível?

Bem, deixe-me saber para que eu possa melhorá-lo para a próxima pessoa. (Idealmente, deixe-me saber antes de xingá-lo em público!)

Aqui estão alguns dos livros que eu (Jonathan) escrevi.

Assinantes de Kindle Unlimited posso pedir emprestado os quatro primeiros para ‘grátis’.

Estagnação do Qi – Sinais de Estresse

Deficiência de Yin – Esgotamento e Esgotamento

Deficiência de Yang – acenda seu fogo novamente!

Que nojo! Fleuma! Como limpar o seu fleuma …

Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa



Melhor sopa Borscht 3

Publicado em 1986 e, Surpreendentemente, ainda está vendendo. Aparentemente, a astrologia ocidental e a medicina chinesa foram usadas naquela época por pelo menos um faculdade de acupuntura para ajudar os alunos a entender a medicina chinesa! Veja Comentários.

Melhor sopa Borscht 4

Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da capa lúgubre, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)




Não encontrou o que estava procurando? Use este recurso de pesquisa:



Clique aqui para obter pontos de acupuntura no Facebook!





cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *