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Fleuma Após Comer

Fleuma Após Comer
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Você consegue catarro depois de comerou catarro na gargantaou fleuma constante, então você precisa limpar o muco da garganta antes de falar?

Pode ser

  • fazendo você tossir muco ou
  • prevenção do sono e / ou
  • fazendo você roncar
  • embaraçoso quando você fala
  • tornando sua voz fleumática ou grossa

Fleuma depois de comer na Medicina Chinesa

Um quarto (25%) da população mundial vive na China. (A União Europeia possui cerca de 7%, EUA e Canadá 5%, Reino Unido 1%).

Eles têm maus hábitos, como nós. Muitos têm fleuma constante.

Quando fiquei em Nanjing, em 1982, havia escarradeiras em muitas ruas: era uma ofensa punível cuspir na estrada e havia guardas de catarro.

Muitos dos chineses em Nanjing na época tinham catarro depois de comer, e muco ou catarro frequente na garganta, ou seja, catarro constante.

É claro que a atmosfera naquela época – e agora – às vezes estava cheia de fumaça, enfraquecendo ainda mais os pulmões e inclinando-os a reter a catarro.

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Fornecimento de fleuma!

Um bolo que demos ao meu filho no aniversário dele (há muito tempo!)

Lembro-me de caminhar até a clínica do hospital de Nanjing, onde trabalhava, incapaz de ver mais de dois metros à minha frente.

Foi uma coisa boa que eu conhecia o caminho. Mesmo assim, tropecei em pessoas que vendiam coisas nas calçadas.

Além disso, o que muitos chineses comiam estava cheio de lixo, assim como no Ocidente.

Os médicos chineses pensaram nisso!

Catarro depois de comer, expectoração, muco ou catarro na garganta, todos foram cuidadosamente pensados ​​pelos médicos da medicina chinesa.

Disponível no Kindle e

livro de bolso da Amazon

Eu escrevi um livro explicando tudo. Antes de escrever, olhei para um grande número de sites para ver quais sugestões as pessoas faziam.

Tanto quanto pude ver, ninguém explicou por que seus tratamentos funcionavam. Todos disseram: “isto ou aquilo funcionou para mim, então tente”.

Bem, há boas razões pelas quais um tratamento funciona para você, mas não para outra pessoa.

Depois de entender, você pode escolher o melhor para SEU tipo pessoal de fleumae não perca tempo com coisas que podem até piorar!

Tipos de fleuma depois de comer

O muco da garganta (catarro depois de comer, expectoração) ocorre de várias formas.

  • muco claro
  • fleuma aquosa
  • branco
  • muco / fleuma amarelos
  • muco verde / fleuma
  • fleuma dura
  • muco / catarro

Existem diferentes razões para cada uma delas. Para saber mais, leia a cor da fleuma, mas se a fleuma se tornar uma companheira constante, geralmente será claro, aguado ou branco.

É disso que trata esta página.

O efeito da comida que você come

Esta página é sobre fleuma constante na garganta, não sobre o que acontece imediatamente depois de comer, quando a cor dos alimentos que você come pode colorir o muco na garganta.

Por exemplo, se você comer beterraba (você já tentou minha receita para Melhor sopa Borscht, cheio de beterraba?) a cor do muco da garganta (e um pouco mais tarde, a cor da urina) ficará roxa. Porém, uma hora mais tarde, ele voltará à sua cor habitual – esse é o catarro / muco sobre o qual estamos falando nesta página.

Nem é sobre a fleuma que você adquire durante uma doença aguda ou fria, embora às vezes a solução esteja no livro, mas não dependa dela.

(Quando você está doente, regras diferentes provavelmente se aplicam. Para saber mais sobre esse assunto um pouco mais complicado, você pode se jogar em uma das seguintes páginas:

A propósito, para aqueles que são exigentes com essas coisas, usei muco e fleuma quase de forma intercambiável aqui. Isso não está correto, é claro, porque o muco é uma necessidade biológica natural para manter nossos tecidos, boca e garganta úmidos.

A propósito … ‘gripe e coronavírus amam catarro!

O bug vive feliz e transfere-se facilmente entre pessoas que geralmente não apresentam sintomas.

Ele gosta que nossos corpos estejam em normal temperatura.

Gosta de lugares quentes e úmidos, como bolsos, lenços usados ​​e assim por diante. A fleuma é um meio perfeito.

No entanto, você não precisa se assustar com o bug. Seu corpo tem uma maneira testada e comprovada de matá-lo. Quão? Clique aqui!

O que é fleuma?

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Para não me repetir, escrevi páginas separadas sobre isso.

  • Vá para Fleuma.
  • Se você quiser saber mais sobre a cor e a consistência de sua fleuma, vá para Phlegm Color.

Isso explica a medicina chinesa em inglês; portanto, se você procura uma explicação sobre a fleuma depois de comer do ponto de vista médico ocidental, procure outro lugar.

Causas de catarro depois de comer

OK, talvez você estivesse consternado com o tamanho dessas páginas! Tudo bem, mas lembre-se de que o seguinte é um resumo.

Simplificando, o catarro depois de comer é produzido pela digestão e armazenado nos pulmões – e na garganta.

Isso significa que há algo ‘errado’ em um ou mais destes:

  1. Nutrição
  2. Energia do estômago e do baço
  3. Energia pulmonar
  4. Rim de energia Yang

Se você é novo na medicina chinesa, os três últimos acima são uma espécie de atalho usado para economizar tempo ao explicar as coisas. Se você clicar nelas, chegará a páginas que espero que sejam interessantes, até, ouso dizer, educativas e úteis.

Mas se você não pode ser incomodado, o que se segue é uma imitação pálida.

1 / Nutrição

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A comida tem bons e maus efeitos sobre nós.

  • Seu valor nutritivo nos mantém vivos
  • Freqüentemente não o usamos para isso, mas para conforto, ou porque
  • Comer nos dá algo para fazer.
  • Comer também nos acalma.
  • Mastigar violentamente – rangendo os dentes – pode aliviar o estresse
  • Alguns alimentos nos aquecem – a medicina chinesa tem muito a dizer sobre isso, consulte Hot Foods
  • Outros alimentos nos esfriam – veja Cold Foods
READ  Acupuntura Reduz a Dor - Assistência Médica Oriental Completa

Como comemos afeta nossa digestão

Coma rápido e não mastigue e, eventualmente, você vai estragar sua digestão:

  • Trabalhando enquanto você come
  • Comer com pressa, devorando comida
  • Pegar comida quando puder
  • Não mastigando o suficiente – isto é realmente importante!
  • Comer quando chateado, irritado, vingativo, ansioso, mortificado ou geralmente ‘hiper’
  • Comer quando você está cansado
  • Comer alimentos frios demais para a digestão
  • O mesmo vale para comer alimentos difíceis de digerir
  • … e para alimentos que sejam muito doces, muito crus, muito ricos …

2 / Baço e estômago

Estes são o equivalente na medicina chinesa da sua digestão.

Eles estão associados a várias emoções ou estados mentais, incluindo preocupação e simpatia e os sentimentos associados ao cuidado dos outros – e ansiosos por nós mesmos.

Sua energia é gravemente afetada por fortes emoções como raiva, tristeza, excitação, medo. Isso os impede de trabalhar.

Estômago e fleuma depois de comer

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Qualquer fazendeiro lhe dirá que a produção de leite de vacas leiteiras é perturbada por excitar demais. Fazê-los correr, assustados ou zangados reduz a produção de leite e pode mudar seu sabor.

Trate sua digestão como uma vaca! Precisa de uma existência calma, ordenada e sem pressa, com refeições regulares e tempo para digerir.

Seu estômago na medicina chinesa tem a função de colocá-lo no estado de espírito certo para escolher o alimento que você precisa, depois prepará-lo, apresentá-lo e comê-lo.

Muitos diriam que perdemos a capacidade instintiva de escolher os alimentos que nosso corpo precisa, mas muitas mulheres grávidas se acham desejando ou tomando certos alimentos.

Muitos animais doentes procuram plantas que normalmente ignorariam, mas que desejam quando estão doentes.

Se você seguiu uma dieta alimentar muito simples, tem a opção de escolher pelo cheiro o que seu corpo deseja, você pode se surpreender com o que acaba comendo.

Colocar muito em seu estômago interrompe o processamento do que você engole: a tradução real (dos textos em chinês) do que o estômago faz é ‘Rottening e amadurecimento‘ Comida.

É como colocar muita madeira fria ou carvão em um pequeno incêndio: absorve tanto calor antes de acender que pode realmente apagar o fogo. O mesmo acontece quando você acende um fogo com água.

Por outro lado, se o fogo é mais poderoso que a água, você ganha vapor e pode se escalar facilmente!

Excesso de alimentação você mesmo leva à retenção de alimentos. Muitos bebês sofrem com isso depois de terem sido alimentados sob demanda por um tempo. Se você tende a pastar continuamente nos alimentos, também pode conseguir isso.

Depois que o estômago apodrece e amadurece o que você come, ele o entrega ao baço.

Baço e Fleuma depois de Comer

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O ‘Baço’ cobre boa parte do restante do processo digestivo, que a maioria das pessoas colocaria sob o intestino e a absorção de nutrientes através das paredes do intestino no sangue que vai para o fígado etc. Para mais informações sobre esse assunto importante leia Sangue.

Emoções fortes, especialmente preocupações, afetam o baço.

O baço faz mais do que absorver alimentos; também limpa o lixo do seu sistema, patrulhando sua circulação, músculos e carne para produtos estranhos ou resíduos.

Agora, aqui está a parte importante! Despejar coisas no estômago e no baço impede que este retire o lixo e interfira na absorção adequada.

Portanto, pelo que você comeu ou ‘jogou a escotilha’, você acaba com coisas que seu Baço e Estômago não conseguem queimar ou limpar.

Adivinha o que resta? Fleuma!

O delicioso bolo que você comeu reaparece como muco, expectoração, muco, catarro: enchendo sua garganta e pulmões!

Pior! Existem vários fatores que aumentam a quantidade e a longevidade desse catarro:

  • estar cansado
  • depois de uma doença ou operação
  • à medida que você envelhece (porque sua energia yang diminui, veja abaixo)
  • quanto, quanto tempo e com que frequência você come de maneira errada
  • a combinação de alimentos que você come, que pode retardar a digestão e absorção de nutrientes. Por exemplo, engolir muita água com alimentos pode diluir os sucos estomacais e dificultar a digestão da refeição.
  • a concentração de alimentos que você come: por exemplo, se você come alimentos muito concentrados, como suplementos vitamínicos, eles podem ser difíceis de digerir. Para saber mais sobre isso leia suplementos.
  • medicamentos podem prejudicar sua capacidade de absorver alimentos, ou seja, eles mexem com seu baço e outras energias. Para mais informações, leia Supressão.
  • sua sensibilidade individual aos alimentos, que você pode ter adquirido ao longo do tempo ou, muito ocasionalmente, nascido com
  • a temperatura da comida que você come

Resumo de alimentos ruins para Baço / Estômago

Leia as páginas abaixo, mas os alimentos que por si só podem ser bons, mas NÃO são fáceis para o estômago podre e amadurecer e / ou que pode atrapalhar a capacidade do Baço de transformar incluir:

  • alimentos crus – não cozidos. Isso inclui frutas e saladas cruas!
  • comida fria
  • comida doce ou comida que se transforma rapidamente em açúcar no sangue, como pão branco ou arroz, branco de batata etc. Além disso, o álcool é basicamente uma forma de açúcar – infelizmente. E pode ser necessário reconsiderar sua atitude em relação a biscoitos e bolos.
  • comida ingerida em grandes quantidades de cada vez
  • alimentos não mastigados ou mal mastigados
  • comida muito concentrada
  • comida muito rica
  • alimentos muito gordurosos, por exemplo, para muitos de nós, laticínios de vacas

Obviamente, se você é muito saudável e com uma excelente digestão, essas coisas importam menos. No entanto, com a idade, seu trato gastrointestinal torna-se menos resistente à punição, para que você perceba problemas com mais frequência.

Leia mais sobre estômago e baço em

3 / Pulmões e fleuma depois de comer

Na medicina chinesa, os seus pulmões ‘governam’, ou são responsáveis ​​por uma série de outras atividades além da sua respiração. Por exemplo:

  • sua pele
  • em parte, seu sistema imunológico
  • sua energia
  • seu ‘espírito’ – o que significa que você é espirituoso
  • limpando ou dispersando fluidos do seu sistema

É essa última função que nos interessa aqui. Se o seu baço não foi capaz de limpar a fleuma, que é, afinal, um tipo de fluido, é dito que ele é “armazenado” pelos pulmões.

Parte do mecanismo do seu corpo para produzir bom sangue e Qi (energia) depende da boa função pulmonar.

Se seus pulmões estão cheios de catarro, sua energia diminui e seus pulmões não conseguem dispersar os fluidos. Daí o crescimento gradual da fleuma nos pulmões e a chegada da fleuma depois de comer.

O resultado? Você precisa limpar a garganta antes de falar.

Então, isso é tudo? Bem não…

Agora, é domingo enquanto escrevo isso. E, sendo domingo, eu só gostei de vários pedaços de chocolate que alguém nos deu no Natal.

Eu gostei muito, embora provavelmente tenha devorado muito rápido – porque gostei muito e não estava pensando.

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Então, em breve, se eu atender o telefone, terei que limpar minha garganta várias vezes. E se eu tiver que continuar falando, terei que falar mais alto para superar o catarro. Isso, falando em público, pode me cansar.

Sei perfeitamente bem que isso vai acontecer. Não me arrependo: no momento! Provavelmente também vai perturbar um pouco o meu sono esta noite. Então, talvez eu não esteja no meu melhor de sempre amanhã. Nesse caso, alguns me aconselhariam a tomar um café. Mas o café tem outros problemas, embora a visão médica atual pareça sugerir que o café é bom.

No entanto, leia a verdade sobre o café aqui!

Obviamente, os alimentos errados logo começam a afetar outras funções pulmonares, como o estado da pele e a tez.

Mas isso é outro assunto. Leia sobre acupuntura cosmética aqui.

4 / Energia Yang do rim

Como a ‘energia Yang do rim’ produz catarro depois de comer?

A energia do rim Yang fornece o ‘fogo’ que mantém o calor em nossa digestão. A deficiência de Yang do rim tem uma série de problemas que você pode ler clicando no link.

Mas, do ponto de vista desta página, à medida que o Rim Yang enfraquece, sua energia do Baço Yang enfraquece e isso leva a outros problemas.

O rim Yang está enfraquecido principalmente

  • do frio (clima, comida, ambiente, roupas insuficientes …)
  • de lidar com doenças, especialmente de extrema ou longa duração
  • com a idade
  • sob tensão, por exemplo, levantando demais
  • de emoções como medo e ansiedade

Há coisas que você pode fazer sobre a deficiência de rim yang, mas elas levam tempo. Descubra mais sobre as idéias subjacentes sobre Yang no meu livro sobre Deficiência de Yang.

Como lidar com catarro depois de comer

Seu problema pode estar longe demais para ser curado por si mesmo. Mas você pode fazer muito para reduzir o problema.

Aqui estão algumas sugestões. O primeiro trata de sugestões gerais do que você leu acima. Mais tarde, existem dicas para ajudar.

Para a maioria das pessoas, o seguinte é um bom conselho. Sempre há exceções. Se você estiver dizendo ao ler que o que leu não combina com você, bem: você pode precisar de ajuda profissional.

Este primeiro conjunto de sugestões ajuda as funções do estômago, baço e pulmão a funcionarem melhor.

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  • Leve mais tempo para comer e beber
  • Não coma se chateado. Se necessário, coma um pouco – talvez um bolo de aveia ou algumas nozes – para recuperar sua energia. Então, quando você se sentir melhor, faça uma refeição maior. Uma bebida com gengibre pode ajudar (veja abaixo).
  • Se estiver cansado ou doente, coma apenas um pouco até recuperar sua energia.
  • Certifique-se de estar quente quando e depois de comer: o ar frio é o Yin, que tende a drenar o seu Yang. Portanto, se você for lá fora, embrulhe bem, especialmente em volta do peito e do pescoço. Use um chapéu quente. Mantenha o abdômen e as costas quentes.
  • Evite o ar que contenha produtos químicos perigosos, odores de tinta, medicamentos, produtos químicos de limpeza, produtos de alcatrão (por exemplo, cigarros), odores de combustível … Eles aumentam a fleuma, fornecendo partículas para o muco se agarrar e se reunir.
  • Corte a comida e coma bocados menores de cada vez
  • Mastigue bem os alimentos e não coma muito de cada vez
  • Não coma muito imediatamente antes de dormir
  • Não coma demais
  • Beba devagar, em pequenos goles
  • Faça uma dieta sensata – leia Nutrição para algumas idéias
  • Coma refeições regulares
  • Não apresse o que você come, e a maioria das pessoas provavelmente não deve pastar – ou seja, comer com muita frequência. Isso leva à retenção de alimentos, que os bebês superalimentados costumam receber!
  • A maioria das pessoas com catarro seria melhor se evitassem os alimentos frios. No entanto, as pessoas que têm sangue muito quente naturalmente devem ter cuidado com os alimentos quentes, principalmente com alimentos quentes.
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  • Evite alimentos muito doces, doentios, gordurosos ou alimentos muito ricos ou concentrados. Diga não ao pudim, chocolate, bolo, biscoitos doces, doces, alimentos que contenham adoçantes como mel e açúcar … Tenho certeza que você pode pensar em mais. Isso enfraquece a energia do baço e rapidamente se transforma em catarro depois de comer.
  • Evitar gorduroso/gordinho comida e laticínios alimentos (leite, queijo, creme, iogurte). Estes também logo se tornam catarro depois de comer.
  • Evite alimentos refinados
  • Prefira alimentos orgânicos ou pelo menos livres de herbicidas, pesticidas, fungicidas e que tenham sido cultivados em solo rico e bom
  • Evitar cru comida e bebida, incluindo frutas e legumes.

  • Evite alimentos ou bebidas frias, especialmente refrigerados ou congelados
  • Fique ciente de quando sua fleuma está ruim: pense no que você comeu ou fez recentemente. Esta página não pode cobrir tudo, e você pode ser o estranho que reage a uma comida chamada “saudável”!
  • O álcool pode animá-lo, mas provavelmente interfere na ação do seu baço. Além disso, o álcool é basicamente açúcar. No entanto, seu corpo precisa trabalhar duro para transformá-lo em açúcar e, ao fazê-lo, produz outros produtos químicos que aquecem o fígado e interferem na absorção de nutrientes no sangue.
  • Depois de comer, faça uma curta caminhada e descanse por alguns minutos antes de voltar ao trabalho.
  • Não trabalhe quando comer
  • Não coma ao trabalhar
  • Pare de fumar. Fumar acumula depósitos de carbono nos pulmões, dificultando a respiração e interferindo nas funções (medicina chinesa) dos pulmões, incluindo descendo sua energia – então você tosse – e fluidos dispersantes – para que você não possa limpar a fleuma existente. Isso enfraquece sua capacidade de absorver nutrientes, o que o deixa mais cansado e enfraquece seu baço e estômago. Isso significa que você recebe mais catarro depois de comer.
  • Durma o suficiente. O sono é quando seu corpo se repara. Se o sono for um problema, leia insônia.
  • Perceba que você deve mudar sua dieta e hábitos alimentares, se realmente deseja esclarecer sua tendência ao catarro depois de comer. Dê outra olhada em nutrição e na página sobre suplementos.

Mais dicas para ajudar a fleuma depois de comer

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Eles são menos importantes – a longo prazo – do que os do parágrafo acima, mas como atalhos podem ajudar.

  • Adicione o gengibre em fatias quente água. Deixe em infusão por alguns minutos e depois beba. Na falta de gengibre, tente água quente por conta própria ou tente sementes de erva-doce.
  • Adicione o gengibre em fatias ao que você come.
  • Todas as manhãs, adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra orgânico na água morna e beba. Não adicione açúcar ou mel. Isso não reduz imediatamente sua fleuma depois de comer, mas tonifica sua digestão. Também melhora a sua tez. Para a maioria das pessoas, isso também traz benefícios à saúde a longo prazo, mas você precisa fazer isso todos os dias!
  • Que tal beber mais líquidos, por exemplo, água? Às vezes, isso é bom para eliminar a fleuma depois de comer, mas muito líquido – quente ou frio – exerce uma pressão sobre a energia do rim Yang, e isso funciona contra seus interesses. Se você beber, tome o líquido quente e, de preferência com um pouco de gengibre, conforme descrito. Mas, basicamente, verifique a cor da sua urina: se estiver claro ou apenas ligeiramente amarelo, provavelmente você está bebendo o suficiente. Se for colorido, você pode precisar beber mais. (Mas você precisa permitir que ele seja colorido por vitaminas ou alimentos que você comeu, por exemplo, beterraba, como mencionado. Além disso, logo após o sono, ele tende naturalmente a ser um pouco mais colorido.)
  • No curto prazo, alimentos ácidos podem ajudar a quebrar a fleuma: espremer um pouco de suco de limão em água morna e saborear. Isso tem um efeito semelhante, embora não tão bom, quanto o vinagre de cidra.
  • Se você estiver tomando medicação, leia nossa página sobre antibióticos e armazene os alimentos mencionados lá.
  • Alimentos ou ervas picantes podem inicialmente estimular sua energia pulmonar para dispersar líquidos (incluindo catarro) do nariz e da garganta, mas muita comida picante pode atrapalhar a energia do baço e gerar muito calor, o que força o corpo a fazer outras coisas – como tentar acalmá-lo – antes de digerir os alimentos, e pode piorar o catarro depois de comer.
  • Se a catarro chegar aos seios da face e bloquear a respiração, gargareje com água levemente salgada ou, se você souber, cheire a água levemente salgada e cuspa. Ajuda a limpar os seios nasais e o nariz, embora na verdade não reduza a tendência subjacente de criar catarro.
  • um banho quente, com a água tocando por um tempo na parte superior das costas, ajuda a estimular o qi do pulmão, o que ajuda a dispersar o excesso de líquidos, incluindo o catarro. Pode ajudá-lo a vender e cuspir as coisas.
  • Na falta de um banho quente, encoste a parte superior das costas contra um radiador quente ou aplique um saco de trigo quente ou uma garrafa de água quente na área da parte superior das costas. Você logo perceberá onde você gosta, mas esteja avisado, não exagere! Você não quer queimar. (Esta área possui pontos especiais de acupuntura que podem estimular o seu Qi pulmonar.)
  • Lembra das escarradeiras chinesas que mencionei? Fleuma é melhor do que dentro. Coloque-o em um lenço ou lenço de papel: não na calçada!

Tratamento para fleuma após comer

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A medicina chinesa contém muito senso comum. Mas também inclui algumas boas maneiras de tratar muitos problemas – não apenas catarro depois de comer!

A acupuntura e as ervas chinesas vêm à mente – desenvolvidas ao longo de 3000 anos, então há bastante conhecimento e experiência lá!

A acupuntura pode ser muito relaxante, tonifica seu corpo e mente e, quando usada para tratar síndromes definidas como causadoras de problemas de saúde, é muito eficaz. De qualquer forma, ao fazer o baço e o estômago funcionarem melhor, geralmente reduz qualquer catarro depois de comer.



Livros de Jonathan Clogstoun-Willmott

UMAtodos os livros da ‘Medicina chinesa em inglês’ A série deve estar totalmente acessível nos aplicativos Kindles e Kindle. (Ou você pode comprar as edições de softback, é claro.)

(‘Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa’ publicado em 1986, nunca estava disponível em uma versão do Kindle.)

Solicitação! Por favor!

Se, depois de ler um dos meus livros, você puder escrever uma resenha – de preferência positiva -, isso ajudaria outras pessoas a decidir se deveriam lê-la.

Você pode colocar seu comentário na Amazon ou, neste site, aqui.

E se você acha que foi Terrível?

Bem, deixe-me saber para que eu possa melhorá-lo para a próxima pessoa. (Idealmente, deixe-me saber antes de xingá-lo em público!)

Aqui estão alguns dos livros que eu (Jonathan) escrevi.

Assinantes de Kindle Unlimited pode pedir emprestado os quatro primeiros para ‘grátis’.

Estagnação do Qi – Sinais de Estresse

Deficiência de Yin – Esgotamento e Esgotamento

Deficiência de Yang – acenda seu fogo novamente!

Que nojo! Fleuma! Como limpar o seu fleuma …

Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa



Fleuma Após Comer 10Fleuma Após Comer 11

Publicado em 1986 e, Surpreendentemente, ainda está vendendo. Aparentemente, a astrologia ocidental e a medicina chinesa foram usadas naquela época por pelo menos um faculdade de acupuntura para ajudar os alunos a entender a medicina chinesa! Veja Comentários.

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Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da cobertura sombria, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)



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www.acupuncture-org.uk

Consultas de reserva com Jonathan Clogstoun-Willmott

Clique aqui para ver quando Jonathan está disponível ou para agendar sua consulta on-line.

Como alternativa, ligue para ele 07950 012501 ou telefone gratuito (apenas gratuito para telefone no Reino Unido) 0800 298 7015.





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