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Deficiência de Yang do Coração – Palpitações, Frio e Fracos

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Deficiência de Yang do Coração ocorre geralmente após outras síndromes terem entrado em vigor.

Então talvez

e você começa a notar os sintomas abaixo de Deficiência de Yang do Coração.

Você provavelmente não notaria todos eles imediatamente!

Mas, à medida que você continua a comer os alimentos errados, faz levantamentos pesados ​​e perde a autoconfiança ao ruminar sobre a perda, você notará que seu coração começa a se comportar mal, às vezes fica um pouco desconfortável no peito e falta de ar nas escadas. Além disso, suas mãos estarão frias e pode levar séculos para aquecê-las. (Claro, seus pés também podem ficar mais frios, mas com deficiência de Yang do Coração, são as suas mãos que geralmente ficam frias primeiro.)

Além disso, você pode não ter todas as três pré-condições, mas como regra geral, ao diagnosticar a deficiência de Yang do Coração, haverá sinais de frieza, sinais de Deficiência renal e continuar a se preocupar ou questões emocionais lidar com.

Sintomas de deficiência de Yang do Coração

  • Durante a atividade física, você fica com falta de ar
  • Cansaço frequente – principalmente cansaço físico – levando-o a sentar-se e descansar – embora também goste de cochilar!
  • Uma sensação no peito, como se seu coração estivesse se comportando mal, perdendo batimentos ou fazendo pequenas corridas repentinas, mesmo que seu médico não consiga descobrir o que ele chama ‘palpitações’.
  • Seu peito fica desconfortável, possivelmente “entupido” ou “cheio”, tornando a respiração mais difícil.
  • Transpiração – quando não é esperado. Você começa a suar sem motivo aparente: você não está com muito calor e não tem feito exercícios, embora mudanças inesperadas, notícias ou eventos possam desencadear isso.
  • Frieza. Você começa a sentir muito mais frio do que antes, ou nota o frio mais do que antes, e é mais difícil se aquecer.
  • As mãos começam a parecer e a sentir-se mais frias. Freqüentemente, eles ficam roxos ou azuis no frio, se você não estiver se exercitando vigorosamente. (E exercícios vigorosos podem não ser uma opção.)
  • O rosto parece uma espécie de cor branca brilhante: é descrito como “pálido brilhante”. Com certeza não uma pálido-cor branca.
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Cansado e pálido de comida fria

  • Lábios – provavelmente mais escuros do que antes, especialmente no tempo frio, mas conforme a condição se desenvolve, o tempo todo.
  • Língua: sua cor é clara e é mais úmida do que antes
  • Pulso: seu pulso parece fraco e você deve pressioná-lo “profundamente” para encontrá-lo. Pode parecer intermitente – o termo usado é ‘atado’.

Por que você tem esses sintomas na deficiência de Yang do Coração?

Como as condições de Qi são um subconjunto das condições de Yang, a deficiência de Qi do Coração freqüentemente leva à deficiência de Yang do Coração.

Com essas duas síndromes, você obtém

  • cansaço e fraqueza
  • falta de ar
  • transpiração inesperada
  • palidez facial
  • palpitações

Esses são sinais de deficiência de qi. Até a transpiração é um exemplo de qi deficiente. (Há um ditado bem conhecido na medicina chinesa: ‘quando o qi está fraco, há vazamento de fluidos’! Portanto, seu nariz também pode escorrer.). A palidez facial ocorre porque falta ao seu qi energia para empurrar o sangue para cima.

As palpitações são a forma principal de o seu coração mostrar a deficiência de qi.

Portanto, você compartilha os sintomas acima com a deficiência de Yang do Coração, mas para a última, um grande fator adicional é o Frio.

O frio (yin) é o inimigo do yang; muito frio esgota yang.

Seu espírito – sua mente Shen

No entanto, existe outro fator importante para deficiência de Yang do Coração – seu Espírito, seu Shen-Mind é a expressão mais clara de sua energia yang.

Se seu Espírito recebe um choque (podem ser más notícias, a perda de alguém importante, um grande fator de preocupação na vida, perda de uma amizade íntima, todos os tipos de exemplos), atinge seu yang.

Com o Yang do Coração enfraquecido, falta-lhe calor para transportar sangue quente para as mãos e pés – embora o frio geralmente comece nas suas mãos. (Lembre-se, se Estômago Frio e Deficiente fazia parte do pródromo, você definitivamente terá pernas frias também.)

A sensação no peito ocorre porque o Yang do Coração não consegue mover o qi rápido o suficiente, então o qi retorna para esse ponto, causando estagnação do qi. A sensação típica de estagnação de qi é entupimento.

Tórax entupido ou desconforto, um sinal de Deficiência de Yang do Coração
Falta de ar

Com o yang sendo fraco, você obtém sinais de frieza: em seus lábios azuis, porque o yang não consegue mover o sangue rápido o suficiente, você obtém sinais de Estase de Sangue ali.

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Além disso, normalmente o yang seca a umidade, mas sem o Coração yang sua língua permanece úmida.

Aqui está um sintoma interessante! Com a deficiência de Sangue, você obtém uma cor facial opaca-pálida, mas com a deficiência de Yang do Coração é uma cor muito mais clara ou branca brilhante. (Por quê? Bem, desculpe – esqueci de perguntar ou, mais provavelmente, esqueci o que me disseram, provavelmente várias vezes. Talvez alguém possa me lembrar?)

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A questão do frio

  • Por que, você pergunta, o Frio costuma ser uma prequela (por exemplo, Estômago Frio e Deficiência)?
  • Resposta, não precisa ser Estômago Frio e Deficiente! Existem muitas outras síndromes que podem causar isso, incluindo a deficiência de yang do baço.
  • Quando você tem qualquer síndrome de deficiência de frio ou yang, você tem, por definição, Mais frio. O Estômago e o Baço juntos criam o precursor do que se torna o Sangue (B maiúsculo), no qual o sangue se torna depois de passar pelo seu Coração. Seu coração coloca o yang, o ‘Primavera‘nele, dando-lhe vida. (Tudo um pouco nerd, eu sei.) Mas se houver muito Frio, ou seja, muito Yin, seu Coração pode não ter Yang suficiente para compensar. Com efeito, você perde ‘coração’.

Portanto, se você estiver comendo muita comida fria, isso enfraquecerá o yang do estômago e do baço, levando ao que chamarei de sangue “frio”. Superar essa frieza exigirá ainda mais yang do seu Coração. Se o esforço pesado drenou a energia yang do Rim, não sobra yang suficiente para o Coração. Ficar deprimido exige ainda mais esforço.

O que pode Você faz para ajudar a sua deficiência de Yang do coração?

Então, se você começar a ter estes sintomas de deficiência de Yang do Coração (palpitações, mãos frias e congestão torácica, etc.)

Sobre o frio

  • Assegure-se de que você Nunca coma comida / bebida fria – prepare sempre quente – para ideias, veja nossa página em alimentos de aquecimento. Pare de comer Alimentos frios ou alimentos que esfriam você.
  • Comece a pegar mais exercício, mas do tipo que revigora e não esgota (Jardineiros – Cuidado com o levantamento de peso!), Caminhar é bom; o ciclismo também; nadando também: mas não fique frio.
mulher de jaqueta cinza e boné de malha vermelha: roupas quentes para deficiência de Yang do coração
Use mais! Foto de Andreea Pop
  • Vestir mais, ou em climas quentes, tome cuidado para evite arrepios repentinos, diga à noite quando você estiver cansado ou relaxando

Para Foster Yang

  • Em primeiro lugar, evite ações que o deixem tenso, irritado ou triste.
  • Além disso, tente evite se preocupartratando de assuntos que ocupam sua mente o tempo todo. Estes empobrecem o Qi do Estômago, enfraquecendo a digestão, o Qi e o Sangue.
  • Em seguida, desenvolva novas amizades ou reinvista nas antigas para promover o saúde do seu espírito
  • Também para o seu Shen-Mind, seu espírito, ouça música inspiradora e edificante.
  • Vá passear em parques ou no campo. Se você já está entediado com essa ideia, introduza um elemento mais yang, aprendendo a identificar plantas ou animais desconhecidos, ou leve crianças curiosas com você
  • Aprenda Tai Ch’i – em uma aula com outras pessoas, se possível: isso ajuda a mover o Qi de todas as maneiras
  • Risada é bom também (- mas não se for malicioso ou vingativo). Risos de barriga são excelentes.
  • Fazer qualquer coisa que reforce é bom. Para alguns, pode ser religião; para outros, talvez trabalhar com outros para elevar os padrões de vida.
  • Aprenda a pintar ou desenhar, a tocar um instrumento, a cantar, a escrever histórias ou poemas
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árvores marrons e amarelas em campo de grama marrom durante o dia - ajuda na deficiência de Yang do coração
Cores quentes do outono ou outono, geralmente boas para os espíritos!
  • Cerque-se de cores quentes e claras
  • Gaste um pouco de dinheiro com flores frescas para sua casa.
  • Os vasos de plantas em volta da sua casa podem ajudar a relaxar você.
  • Evitar permanente odores artificiais em toda a casa, por exemplo para limpar ou mascarar odores. Há pesquisas mostrando que eles podem produzir depressão. Mas uma sessão de massagem de aromaterapia ocasional pode ser edificante.

Tratamento para deficiência de Yang do Coração

Massagem suave para deficiência de Yang do Coração
Massagem – Foto de Conscious Design
  • Gentil massagem serve para muitos. Se você ainda não experimentou, que tal Reflexologia, Massagem na Cabeça, Bowen, Shiatsu, Aromaterapia …?

O que acontece a seguir se você não fizer nada?

Como o Yang do Coração se baseia fortemente no Yang do Rim, você pode ter sintomas de deficiência de Yang do Rim. Os sintomas variam de dor nas costas a zumbido, micção involuntária a dores nas articulações, queda de cabelo e esquecimento. Muitos são sinais de envelhecimento. Procure!

Como a deficiência de yang inclui deficiência de Qi, sendo o coração o principal motor do sangue, a deficiência de Yang do Coração, quando prolongada ou severa, pode levar à estagnação do Sangue do Coração. Seu coração para de manter o sangue circulando.

A principal preocupação aqui é com o peito e o coração.

Conseqüentemente, a estase de sangue do coração pode levar a riscos circulatórios graves, como derrame e infarto do miocárdio – ataque cardíaco.

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