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Causas de asma e falta de ar e ofegantes

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Causas de asma e falta de ar e ofegantes 1

Sem fôlego

ID 54510482 © Michael Spring | Dreamstime.com

Falta de ar não é incomum entre pessoas que são inaptas ou têm problemas nos pulmões. Nós tendemos a pensar em cães ofegantes, mas, na verdade, os humanos também o fazem, e não apenas atletas após o desempenho ou pessoas que são anêmicas após o esforço.

Se você costuma ficar sem fôlego, seu médico pode suspeitar de asma. Se ele suspeitar de asma, você poderá prescrever vários inaladores para facilitar a respiração.

Isso pode salvar vidas, mas espero que o seguinte possa ajudá-lo a entender que existem outras maneiras de entender sua condição e por que você a tem.

Depois de entender por que você está sem fôlego, você pode fazer algo a respeito, seja através do estilo de vida ou dieta, ou com tratamento eficaz.

fundo

A medicina chinesa encontra falta de ar há pelo menos 2.500 anos. Sabemos disso a partir de textos escritos então. Provavelmente estes foram compilados a partir de experiências que remontam a centenas, talvez milhares, de anos antes disso.

As pessoas que escreveram esses textos os usaram da maneira da antiguidade para fazê-los parecer mais autoritários. Eles devem ter sido extraordinariamente inteligentes e observadores.

Desde então, como lidar com a falta de ar tem sido uma grande preocupação na medicina chinesa.

Portanto, a falta de ar não é uma condição nova e a medicina chinesa o trata desde então.

A medicina ocidental, por outro lado, a trata com medicamentos modernos há quase 60 anos. O tratamento (medicina ocidental) geralmente usa drogas poderosas como a cortisona, muitas das quais podem eventualmente suprimir a capacidade do seu corpo de fabricar hormônios importantes. Isso torna você cada vez mais dependente da droga.

O ideal na medicina chinesa pode ser tirar todas as ervas e tratamentos. No entanto, não devemos esquecer a natureza potencialmente salvadora de grande parte da medicina moderna!

Primeiro de tudo, o que causa falta de ar?

Ponha de lado qualquer predisposição herdada no momento. O que mais pode
desencadear falta de ar: mais importante, o que poderia ter causado você
tê-lo em primeiro lugar?

Existem cinco principais causas de asma na medicina chinesa.

1. Esforço excessivo, cansaço, fadiga, doenças crônicas, sexo

De como estamos em forma depende de como sobrevivemos à doença.

A doença ocorre de várias formas e, às vezes, uma resposta muito vigorosa de nosso corpo pode ser letal. Por exemplo, uma febre muito alta produzida por seu corpo pode prejudicá-lo e até danificar seu cérebro.

Normalmente, as febres altas não duram muito, porque consomem muita energia: podem ser exaustivas. Se a febre der certo, o inseto é morto e seu corpo pode voltar à saúde após derrotar o inimigo.

  • Caso contrário, você pode ter uma sucessão de febre alta.
  • Como alternativa, seu corpo produz uma série de febres de nível inferior que nunca matam o invasor, mas ainda o esgotam.
  • E nem todas as doenças têm febre, mas seu corpo ainda entra no modo de emergência, gastando energia.
  • E qualquer doença, com febre ou não, quando dura muito tempo, se torna crônica, esgotando também suas reservas, a menos que você descanse com frequência. Mesmo assim, pode consumir mais energia do que você tem disponível.
  • Mas você também pode esgotar sua energia emocional e nervosa, estando em situações que exigem atenção constante e capacidade de reagir rapidamente. Isso é pior se você não dormir o suficiente. Excesso de tensão e estresse constante podem drená-lo. No momento, isso pode ser emocionante e muito estimulante, o que, se você estiver de boa saúde, pode não ser problema. Mas se você tiver que manter o ritmo quando estiver menos apto, principalmente se não descansar, suas reservas serão rapidamente drenadas.
  • Da mesma forma, o excesso de trabalho pode drená-lo quando você trabalha demais por muito tempo, ou não se permite alívio ou férias – e não dorme o suficiente. O excesso de trabalho mental tende a drenar o rim Yin.
  • Mesmo pendulares longas distâncias para o trabalho é desgastante. Pergunte a qualquer pessoa que trabalhe em um país longe de casa e precise voar regularmente. O trabalho deles pode parecer fascinante, mas é um trabalho árduo. Gradualmente, quase sem perceber, seus níveis de energia diminuem e eles precisam de boas férias para se recuperar. Se você estiver envelhecendo, suas reservas precisarão de mais tempo para se recuperar.
  • Por excesso de trabalho, incluímos trabalho físico e mental. Por exemplo, o excesso de levantamento, ou seja, além da sua capacidade, pode drenar severamente o seu Rim Yang, portanto você precisa de dias para se recuperar. (Foi o que aconteceu comigo, quando 13 anos, quase 2 metros de altura e muito magro, eu ajudaria os homens na fazenda a mover dormentes pesados ​​que costumávamos comprimir a silagem. Muitas vezes, depois de algumas horas, eu precisava de vários dias descansar para se recuperar!) Ficar em pé por muito tempo ou andar devagar por muito tempo pode fazer a mesma coisa: é pior se você estiver carregando algo pesado. Obviamente, seu corpo é capaz de lidar com a tensão ocasional. Mas se você se esforça regularmente, pede problemas.
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No geral, estresse excessivo, fadiga e doenças de longo prazo drenam a energia do rim e são um tipo importante de causa de asma.

Quando a energia renal é baixa, você se torna mais propenso a falta de ar: fica mais difícil recuperar o fôlego e respirar adequadamente. Por quê? Porque, como causa da asma, os rins controlam como você respira, como você dentropináculo. Se eles não estiverem funcionando corretamente, sua capacidade de inalar efetivamente é comprometido.

(A propósito, seus pulmões controlam sua exhalation.)

Muito sexo como causa de asma?

E o sexo? Bem, desculpe, isso se aplica mais a você! Se você ejacular com muita frequência, poderá esgotar sua essência Jing. Isso enfraquece seus rins.

Se você é jovem e em forma, isso pode não importar muito, mas, eventualmente, você descobrirá que a ejaculação afeta sua energia por um tempo, em alguns casos, dias depois.

Devido à forma como seu corpo funciona na medicina chinesa, se você tiver deficiência de Rim Yang, isso pode enfraquecer sua função Coração-Yang, levando a um acúmulo de fluidos nos Pulmões e Sangue no Coração.

Isso pode se tornar sério se você mais tarde tiver uma invasão, por exemplo, de Cold, sobre a qual leia mais abaixo.

Além disso, como os rins são os lavradores de sua constituição, se o último for fraco ou se você herdou uma constituição fraca, você estará mais suscetível a problemas de função renal, como falta de ar.

2. O que você come como causa de asma

A falta de ar é freqüentemente causada por Fleuma nos pulmões. A fleuma é uma das principais causas de asma.

Como você pega catarro? Resposta: do que e como você come.

Quais alimentos tendem a fazer você produzir catarro?

Como todo mundo é diferente, o seguinte pode não incluir os alimentos que lhe causam catarro, mas incluem causas comuns de asma.

Observe! O seguinte não é necessariamente alérgenos para voce. Mas eles definitivamente produzem fleuma em muitos de nós.

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  • Muita comida fria ou crua. Se você é saudável e o clima está quente, isso pode não importar, mas, se não, alimentos frios e crus serão mais difíceis de digerir adequadamente. (Sim! Mesmo os alimentos considerados bons para você, como as frutas da foto, são frios e crus e podem não ser adequados.)
  • Muita comida gordurosa. A gordura é mais difícil de digerir do que a proteína direta. Leva mais tempo e seu corpo precisa produzir bile para quebrá-la em pedaços menores, mais fáceis de absorver.
  • Os laticínios, ou seja, das vacas, não são bem tolerados por muitos. O iogurte pode conter excelentes pró-bióticos, mas é muito refrescante e geralmente doce: muito prejudicial para o baço. O mesmo vale para sorvete. Mas todos os alimentos lácteos, incluindo leite, manteiga, queijo e creme, embora você possa tolerá-los, geralmente levam à formação de catarro. Essa causa de asma se aplica principalmente se você costuma comer laticínios. (Os laticínios são ‘ranhosos em uma panela’, como alguém apontou!)
  • Quase todos gostam de alimentos doces, sejam de açúcar ou adoçantes, doces ou alimentos com sabor doce imediatamente ou logo após serem colocados na boca. Em pequenas quantidades ocasionais, digamos nas festas, eles geralmente não importam muito. Tomados com freqüência, eles danificam sua energia do baço. Essa lista também deve incluir frutas muito doces, como bananas, que na medicina chinesa também são umedecidas, mas frias.
  • Embora o texto a seguir não apareça como tal na literatura antiga, acho que devemos adicionar toda uma gama de alimentos modernos à lista, incluindo alimentos que contêm antibióticos, herbicidas, pesticidas, fungicidas, adoçantes, aromas artificiais e alimentos feitos por refinação alimentos de seu estado natural em substâncias com boa aparência e bom gosto, mas fornecem nutrição reduzida e vontade de comer mais.

Apenas para reiterar: se você é saudável, apenas os alimentos ocasionais de “lixo” ou “lixo” não importam muito. Além disso, se você trabalhar duro, fisicamente, do lado de fora, poderá comer ainda mais alimentos refinados, porque seu corpo os queimará.

Temos evoluído por longos períodos de tempo, até milhões de anos, e nossos genes contêm uma certa quantidade de know-how quando se trata de comer lixo.

Mas os fabricantes modernos aprenderam como fazer com que os alimentos que pressionam nossos alimentos de conforto precisem de botões. Junk foods comidos com freqüência ou o tempo todo se tornam principais causas de asma quando eles levam à formação de fleuma.

E se o seu trabalho for principalmente mental ou sentado? Com poucos episódios para respirar, sua postura quase certamente será ruim e os alimentos errados perturbarão rapidamente o sistema, bloquearão os pulmões e atrapalharão o bom funcionamento do baço. Você também estará respirando o ar viciado que enfraquece ainda mais os pulmões, tornando-os mais suscetíveis ao ataque de riscos externos – veja abaixo.

Quando a energia do baço é danificada, ela não consegue fazer o trabalho de transformar e transportar fluidos. Estes então se concentram em um fluido mais espesso, eventualmente se tornando catarro.

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Esse fleuma se aloja em seus pulmões. Isso impede que o oxigênio entre na corrente sanguínea (e que o dióxido de carbono saia), para que você fique ofegante para tentar obter mais rendimento. Sua respiração se torna menos eficiente e você fica sem ar.

Geralmente você tem que comer esses alimentos por um bom tempo antes de danificar o baço. Obviamente, esses alimentos também tendem a aumentar seu peso, levando algumas pessoas à obesidade, o que significa que seu coração e pulmões precisam trabalhar ainda mais para se locomover: mais falta de ar.

No entanto, uma vez que o baço está danificado, você pode achar que alguma comida Comido rápido demais, ou qualquer refeição grande demais para o seu corpo digerir no momento, ou comido quando estiver cansado, é suficiente para aumentar o catarro e piorar a falta de ar … etchapéu mesmo que o alimento não contenha nenhum dos culpados mencionados acima.

Se você é deficiente nos rins Yang, definitivamente deve evitar alimentos frios, incluindo laticínios, alimentos crus, alimentos ou bebidas geladas ou refrigeradas. e até frutas frescas, especialmente frutas frescas muito doces ou refrigeradas. Por quê? Porque lhe falta energia yang suficiente para digeri-los. Você terá catarro.

Leia mais sobre nutrição aqui, ou o baço aqui.

3. Estresses emocionais como causas da falta de ar

A medicina chinesa observou bem mais de 2500 anos atrás que o estresse emocional pode ser uma causa de falta de ar.

É assim que acontece.

Primeiro, qualquer preocupação ou luto de longo prazo com problemas passados ​​ou presentes enfraquece suas energias de Baço e Pulmão. Isso não é apenas por causa da postura em que você entra quando pensa. Isso ocorre porque esses humores mentais realmente obstruem o funcionamento adequado dos pulmões e do baço.

No entanto, há uma razão adicional, na verdade duas.

Se você está com raiva ou frustrado, descontente, insatisfeito, ofendido ou vingativo, o que é chamado de energia do fígado atinge precisamente o baço e os pulmões, enfraquecendo-os ainda mais.

E se suas energias do Baço ou Pulmão já estão no lado baixo, mesmo um pouco de dificuldade na vida pode convidar seu fígado a atacar.

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O que acontece então é que a capacidade do seu Baço de transformar líquidos é enfraquecida, e sua capacidade de descer o Qi dos pulmões é comprometida.

Então você fica sem fôlego.

Leia mais sobre essa importante causa de asma em Qi Stagnation. De fato, é uma causa de asma tão importante e também causa de outros problemas, que escrevi um livro sobre isso. Veja os comentários aqui.

4. O que a medicina chinesa chama Vento frio e calor vento

Para mais informações sobre o significado dessas palavras, consulte:

Ao juntá-los, você obtém:

Na sua forma original, isso significava os elementos, mas agora incluem vento e corrente de ar, ar condicionado, calor e frio E, o que é importante, agora queremos dizer resfriados, tosse e infecções respiratórias de vários tipos: insetos!

Por si só, qualquer um deles pode deixá-lo sem fôlego. Por exemplo, o calor, especialmente se seco, pode ser muito doloroso e dificultar a respiração. O frio geralmente causa dor no peito, apertando você.

Todos esses fatores são chamados de fatores patogênicos externos, o que significa apenas riscos ambientais que afetam sua saúde.

Eles podem ser sérios. Na infância, a menos que seja tratado adequadamente, eles podem entrar no seu sistema e enfraquecê-lo permanentemente, tornando-o propenso a falta de ar mesmo muitos anos depois, quando sujeito a algo semelhante. Uma série desses ataques pode enfraquecer a constituição da criança, tornando-a mais suscetível a ataques posteriores e inclinando-a a essa asma que causa falta de ar.

Mesmo sem um episódio anterior, um ataque severo de vento frio ou calor do vento pode causar falta de ar. Isso é mais provável se você já tiver um histórico disso.

Na medicina chinesa, é importante se livrar do atacante adequadamente. Se você suprimir seu corpo de externalizar o problema, por exemplo ao tomar medicação supressora, ele pode permanecer dentro, apodrecendo e levando a algo descrito como um fator patogênico remanescente.

Isso pode causar mais problemas mais tarde na vida. Com efeito, o fator patogênico restante bloqueia o fluxo natural de Qi, especialmente o Qi do pulmão, e isso causa falta de ar.

Fica pior! Esse patogênico remanescente pode ser aprisionado por episódios subsequentes de vento-calor ou vento-frio. Enquanto promove, transforma fluidos corporais normais em Fleuma, que também causa falta de ar e

Então, você pode pensar que o resfriado ou a tosse estranha não é muito grave.

Mas em indivíduos suscetíveis, especialmente bebês, crianças e pessoas enfraquecidas por doenças ou idade, o resfriado estranho pode afetar adversamente sua saúde por anos. Cada resfriado pode se tornar uma causa de asma.

Infelizmente, bebês e crianças às vezes são alimentados ou não comem nada além de alimentos doces e refinados, que também os enfraquecem e tendem a engordar. Assim, sendo mais pesados, eles são menos inclinados a fazer exercícios e a abrir os pulmões, mais inclinados a comer mais e, portanto, mais suscetíveis à invasão e falta de ar a longo prazo.

Certamente, hoje em dia, esperamos que a medicina ocidental moderna remova nossos sintomas, usando ventiladores, nebulizadores, inaladores, hormônios semelhantes à cortisona e assim por diante. Quanta sorte temos por tê-los!

Mas, na verdade, todos esses medicamentos têm efeitos secundários, não necessariamente perceptíveis na época, mas, no final das contas, deletérios. Para mais informações, clique em Ações Primárias e Secundárias.

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Respiração – um resumo -, mas expressa na mão curta das síndromes na medicina chinesa

Como você perceberá agora, existem cinco síndromes na medicina chinesa por trás da falta de ar que podem ser diagnosticadas como causas de asma.

  1. Deficiência renal, em geral, devido ao excesso de trabalho, doenças graves, etc., levando à incapacidade de reter o Qi dos pulmões enquanto você respira e dando-lhe falta de ar crônica
  2. Interferência do Qi do pulmão, seja por emoções ou invasão por fatores patogênicos externos, tão incapaz de ‘descer’ o Qi que você respira: dá-lhe falta de ar periódica, mas pode se tornar crônica se a energia emocional do fígado interferir
  3. Qi do Baço sendo enfraquecido por emoções ou maus hábitos alimentares, o que leva à formação de Fleuma que bloqueia as ações dos pulmões e o enfraquece. Pode ser crônico.
  4. Fleuma em si, que pode se formar de várias maneiras e que bloqueia o movimento livre do seu Qi do Pulmão.
  5. Se você tiver deficiência de Yang do rim, os fluidos, incluindo Fleuma, podem se acumular nos pulmões e sangue no coração. Nesta fase, você pode começar a ter edema no abdômen e nas pernas, tomar muitos medicamentos para edema, rins, coração e um nebulizador para os pulmões. Seu maior inimigo aqui é provavelmente uma invasão do frio, que pode bloquear a ação adequada do seu coração.

À medida que sua falta de ar se torna mais crônica ou pior, você tende a ter mais dessas síndromes ao mesmo tempo.

Em várias vezes tratei pessoas com todas as síndromes acima. Alguns deles tomavam até 16 medicamentos diferentes, além de um nebulizador permanentemente sobre a boca, dia e noite. Este não é um estado feliz de se estar.

Esses pacientes eram tratáveis? Sim, mas com dificuldade, porque os medicamentos mascaravam os sintomas, dificultando a identificação das síndromes. Como a medicina chinesa trata síndromes, isso torna o tratamento menos fácil.

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Além disso, embora a acupuntura possa tratar todos esses tipos de síndromes, geralmente as ervas (ervas chinesas) são melhores para o catarro.

Mas eu, pelo menos, reluto em prescrever ervas quando alguém está tomando 16 formas de medicamentos, em caso de confusão ou coisa pior.

Para saber mais sobre tudo isso, consulte:


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Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da capa lúgubre, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)



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