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Calor pulmonar

Calor pulmonar
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Calor pulmonar é uma síndrome na medicina chinesa. Ele descreve o que pode parecer condições bastante diversas, da acne à falta de ar, da tosse à sensação de calor.

A medicina chinesa é muito diferente da medicina ocidental. É muito mais antiga – pelo menos 3000 anos em comparação com a medicina ocidental moderna, que raspa junto com apenas algumas centenas de anos.

Os chineses antigos não possuíam todos os nossos maravilhosos sistemas científicos modernos de pesquisa e análise, mas tinham algo que se perdeu: o que se pode obter observando, cheirando, tocando e ouvindo – e depois pensando cuidadosamente sobre quais observações disso Pode significar.

A seu modo, é tão científico quanto a medicina ocidental.

Isso levou ao desenvolvimento de um sistema de medicina chamado “energético”: não é um nome muito bom, porque os cientistas ocidentais pensam em energia em termos de joules e relatividade! Mas de qualquer maneira, a medicina ‘energética’ é o que temos.

Você pode ler mais sobre as funções do Pulmão na medicina chinesa aqui. Então leia sobre a idéia do Heat.

O calor pulmonar é uma síndrome “interior”

Calor pulmonar é considerado o que é chamado de síndrome do interior. As síndromes interiores ocorrem por doenças prolongadas ou algumas vezes após uma doença aguda grave.

As síndromes interiores são crônicas e passam a existir há mais tempo. Às vezes são mais difíceis de curar.

No entanto, o Lung Heat também pode ser agudo! Nesse caso, pode ser grave.

Sintomas de calor pulmonar

  • Tosse: quando aguda, geralmente alta e frequentemente dolorosa. Se for crônica, frequente e um tanto incapacitante.
  • Sensação de calor. Isso é sentido principalmente no peito, mas pode estar acabado. Se você teve Lung Heat por um tempo, também pode ter alguma deficiência de Lung Yin; nesse caso, você estará suando quando não esperava. Geralmente isso será à tarde ou durante a noite. Quando Lung Heat for agudo, você também terá febre.
  • Falta de ar, falta de ar. Não o tempo todo, a menos que seja grave, mas pior quando você está com calor ou o ambiente está quente e seco e durante o esforço.
  • Dor no peito. Pode ser uma dor leve, pior para a tosse ou muito grave, tornando impossível respirar profundamente: você provavelmente nem quer se mexer neste caso.
  • Sede – geralmente para fluidos frios. Muitas bebidas geladas. Você provavelmente os engole ou bebe com frequência.
  • Seu rosto está vermelho e pode ter uma erupção cutânea, mesmo erupções como acne.
  • Se aguda, suas narinas tendem a se dilatar à medida que você respira.
  • Facilmente leva ao cansaço ou fraqueza
  • Pulso: normalmente é rápido e tem uma qualidade chamada “transbordando”. Se você não sabe o que isso significa e se tem pontas dos dedos sensíveis, pode descobrir que quando sente o pulso, especialmente na posição distal do pulso direito – mas pode estar em todas as posições – ele realmente sai e bate no seu dedo!
  • Língua: a cor do corpo da sua língua é vermelha. Tem um revestimento amarelo, embora isso possa não estar presente nos estágios iniciais do calor pulmonar agudo.

Por que você tem Lung Heat?

Existem várias maneiras de adquirir Lung Heat:

  • De uma doença aguda. Seus pulmões são tão importantes para sua saúde e imunidade em geral que praticamente qualquer doença aguda pode afetá-los. Mais precisamente, a energia dessa doença, que pode ser Fria ou Vento ou Calor ou mesmo Úmida ou Seca, pode ‘transmitepara os pulmões. Dependendo do seu metabolismo, estas podem ser “transformadas” em várias síndromes, uma das quais é essa.
  • De uma condição crônica, chamada fator patogênico remanescente. Isso se tornou muito mais comum nos últimos cinquenta anos e acredita-se que seja por causa do aumento do uso de antibióticos – embora possa ocorrer após a vacinação e outros medicamentos. Você pode pensar nisso como se os antibióticos matassem o inseto, mas não descartassem seus restos, que apodreceram, causando calor. Por que você precisou dos antibióticos em primeiro lugar? Provavelmente porque você teve uma invasão do que é chamado vento, mais provavelmente vento-calor. Após a medicação, você se sentiu melhor, mas depois descobriu, possivelmente algum tempo depois, que estava com uma tosse pequena, com sede e alguns dos outros sintomas mencionados acima. Mais tarde, você começou a ficar com a vermelhidão no rosto, possivelmente com uma erupção cutânea ou até mesmo uma erupção como acne. Nesse caso, a frente da sua língua ficaria mais vermelha que o resto.
  • De inalar fumaça de tabaco por anos. (Provavelmente o mesmo se aplica a outras substâncias fumadas, mas não vi o suficiente para ter certeza.) A fumaça inalada, de qualquer fonte, se prolongar por muito tempo, aquece os pulmões. Se você não consegue fugir da fumaça, o calor se acumula. Isso piora se a sua dieta também estiver muito aquecida, por comer muitos alimentos quentes – veja abaixo. (Meus pais fumavam muito antes e durante anos depois de eu nascer, por isso meus pulmões estão predispostos a um leve calor Deficiência de pulmão Yin.)
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  • Trabalhar em ambientes muito quentes, como uma padaria ou ao lado de um forno – ainda mais se houver fumaça. Assim como a fumaça inalada do tabaco, o Heat demora um pouco para se acumular. Mas já vi muitos padeiros com tendência a uma erupção cutânea no rosto.
  • Comer alimentos errados com muita frequência. Alimentos errados aqui significam alimentos quentes – alimentos que exercem um efeito de aquecimento sobre você. Todos nós comemos de vez em quando – pense em caril e comida tailandesa ou chinesa picante. Se você foi criado nessas culturas ou em culturas semelhantes, isso pode ser menos importante. (Mas, nesse caso, até você terá uma tendência ao calor pulmonar e, quando estiver longe do clima quente, que naturalmente força seu corpo a se adaptar ao calor pela transpiração, poderá desenvolver o calor pulmonar.) Para aqueles de nós criados em climas frios também muita comida picante e outros alimentos quentes podem levar ao calor pulmonar, especialmente se você inalar tabaco também.
  • Seja adolescente! Os adolescentes geralmente têm energias yang vigorosas (pense hormonas) Combine isso com as frustrações típicas dessa faixa etária e você obterá a estagnação do Qi. Acrescente a tendência de experimentar alimentos quentes e condimentados, álcool e fumar (veja mais sobre isso abaixo) e você obtém sinais de excesso de Yang. Tudo isso pode levar a erupções cutâneas e febre, tosse e doenças agudas. E … Horrores! Isso inclui erupções cutâneas como acne.

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O que acontece a seguir se você não fizer nada?

Isso depende do seu metabolismo, sua energia e suas circunstâncias.

  • A síndrome do próximo passo mais frequente é a deficiência de pulmão Yin.
  • Qualquer síndrome de longo prazo pode levar em tempo a outras formas de deficiência de Yin, como a deficiência cardíaca e renal de Yin com calor deficiente.
  • Mas ter calor preso dentro você pode torná-lo mais suscetível a outras síndromes do tipo quente: –
  • Esse calor residual tem um efeito dissipador sobre sua saúde. Se você tiver deficiência de Lung Yin, por exemplo, poderá suar inesperadamente às vezes, quando estiver bem. Isso poderia levar a ser mais suscetível a calafrios e novas invasões de, por exemplo, vento e calor. Você se torna alguém sempre se envolvendo com alguma coisa, mesmo com bom tempo e calor.
  • O calor pode secar as coisas. Então você obtém sintomas de secura, especificamente secura pulmonar, com tosse seca crônica.

Que tipo de doença pode ter essa síndrome?

A lista é longa, dependendo de suas circunstâncias particulares. As que listamos abaixo são doenças definidas pelo médico ocidental que podem ter várias explicações e síndromes na medicina chinesa, não apenas Lung Heat. Eles também podem ser causados ​​por várias combinações de síndromes na medicina chinesa.

  • algumas formas de acne
  • algumas formas de erupção facial
  • vários tipos intermitentes de febre
  • pleurisia
  • pneumonia
  • bronquite
  • tuberculose (isso também se desenvolve em deficiência de Yin)
  • asma
  • muitas doenças onde existe um tosse

Como isso é tratado, na medicina chinesa?

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O tratamento básico para o calor pulmonar é eliminar o calor e ajudar os pulmões a começar descendente novamente.

Quando você tosse ou não consegue respirar profundamente, diz-se que seus pulmões são ascendente energia ou incapaz de descer isto.

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Uma vez que essa função descendente seja reparada, você poderá respirar confortavelmente e adequadamente, não tossirá e sua energia retornará, assumindo que não há outras síndromes complicadoras.

A medicina chinesa tem várias maneiras de fazer isso. Obviamente, a acupuntura e as ervas chinesas têm sido usadas há milênios, mas existem outras maneiras auxiliares que ajudam, incluindo as ventosas.

O que você pode fazer para ajudar?

Algumas das opções a seguir se aplicam mesmo se você tiver um pulmão grave ou calor do vento. Outras sugestões se aplicam se você estiver recebendo tratamento e estiver melhorando.

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Você precisará aprender melhor postura, respiração e dieta.

Postura

Se você se sentar em uma mesa para trabalhar, lembre-se de que provavelmente está comprimindo levemente os pulmões por muitas horas diariamente.

Você precisa aprender a sentar-se para que seus pulmões sejam capazes de respirar profunda e facilmente pelos espaços superiores e inferiores.

Certifique-se, ao sentar-se, de vagabundo é um pouco acima o nível do seu joelhos, porque isso ajudará a inclinar a pélvis um pouco para a frente. Essa pequena inclinação facilita a abertura dos pulmões enquanto você arqueia as costas para compensar a inclinação pélvica.

Na cama, você provavelmente já dorme levemente apoiado, mas isso também pode comprimir seus pulmões.

Andar de bicicleta com guidão baixo obriga você a adotar uma postura inclinada: o guidão vertical é melhor (embora eu admita, eles não parecem exatamente o mesmo).

Respiração

Você precisa de um suprimento de ar limpo e de preferência fresco, não quente ou seco.

Você deve pare de fumar tabaco e também o E-Vape, que pode ser mais puro, mas ainda aquece mesmo com sabores de menta.

Você deve evitar rascunhos, porque eles podem levar à invasão do vento.

Mantenha seu ambiente de trabalho limpo. A poeira em todos os lugares pode entupir seus pulmões, mas também abriga insetos.

À medida que você melhora, encerre bem e faça caminhadas, mas não fique muito cansado. Comece com caminhadas muito pequenas.

Comida

Pense com cuidado sobre sua dieta. Reduza os alimentos quentes e aumente os alimentos frios (comidos quentes), mas leia primeiro nossa página sobre Nutrição. A medicina chinesa tem tudo a ver com equilíbrio, então não sobre-compensar!

Algumas ervas e alimentos que ajudam a recuperar a qualidade do pulmão Yin incluem:

  • Confrei: frequentemente pensado em relação ao reparo ósseo, mas é uma excelente erva para fortalecer o yin, reparar tecidos e reduzir a inflamação. Faça uma infusão da folha ou, se você souber, faça um xarope da raiz ou da folha.
  • Islândia ou musgo irlandês: faça uma decocção – deve ter um sabor amargo. Mas não use se houver febre.
  • Cevada: cevada contém glúten; portanto, não é apropriado para pessoas com intolerância ao glúten, mas inclui cevada em sopas e ensopados.
  • Fritillaria: muitos herbalistas e algumas farmácias vendem xaropes.
  • Raiz de gengibre: beneficia o pulmão e o baço e a digestão em geral. Adicione uma fatia à água quente e beba ou adicione fatias a outros pratos quentes.
  • Cebola: frite bem devagar em um pouco de azeite ou manteiga e faça uma sopa com caldo de legumes.
  • Peras: o suco das peras cozidas ajuda a garganta e os pulmões.
  • Maçãs: maçãs cozidas com um pouco de açúcar acalmam os tecidos pulmonares.
  • Nozes: amêndoas, pinhões e nozes são consideradas as melhores nozes para a saúde pulmonar. Mastigue bem antes de engolir ou inclua chás.
  • Casca de citrinos. Prepare cascas secas de tangerinas e tangerinas,
    que você descartaria depois de comer a carne. (Nota: antes de comer a fruta, lave-a cuidadosamente com água e sabão para limpar a pele dos pesticidas. Melhor ainda, compre orgânicos.)
    a casca seca completamente ao sol ou em um forno bem baixo por algumas horas. Faço
    uma pequena quantidade em um chá, ou use para cozinhar ensopados e outros pratos. Relaxa
    e abre os pulmões.
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Evite alimentos formadores de catarro como laticínios (queijo, leite, nata e até iogurte), alimentos doces e alimentos frios ou crus. Tudo isso desafia sua energia do baço.

Seus pulmões e seu baço trabalham muito de perto e, se um deles afunda, pode derrubar o outro também.

Com Lung Heat, você desfrutará de sorvete porque é refrescante e doce, o que refrigera e energiza você. Mas …

… Sorvete não é recomendado! – Desculpe ser um esporte estragado! Pode ser um grande desafio para o seu baço. Muitos alimentos formadores de catarro e você não terá apenas Lung Heat, mas também Lung Phlegm Heat: você não quer isso! Clique aqui para ver por que não!

Se você tomar Lung Phlegm-Heat, sua família desejará que você volte imediatamente ao médico para receber mais antibióticos (embora você deva procurar o seu acupunturista!)

Pior, você pode obter Calor de Fleuma Pulmonar com deficiência de Pulmão e Baço mais seu calor pulmonar. Toda a tosse e insônia quase certamente levará à deficiência de Lung Yin também. Más notícias.

Fluidos

Se você tem Lung Heat, certamente gostará de líquidos frios para beber. Para digerir isso, seu corpo precisa de um bom suprimento de calor no estômago. Infelizmente, uma quantidade considerável de sua energia é desviada para a produção de calor nos pulmões, para que fluidos frios ou resfriados não sejam adequadamente absorvidos.

A medicina chinesa recomendaria que o que você bebe seja quente ou morno. Chás indianos e chineses são geralmente levemente resfriados em ação, mesmo quando aquecidos, portanto, é mais fácil tomar esse tipo de líquido quente.

Também sinto muito ter que lhe dizer que álcool é aquecimento. No entanto, eu concordo, parece muito bem no momento! Você terá que decidir se o prazer a curto prazo supera a dor a longo prazo.

Descanse frequentemente. Sua energia pulmonar é desviada de dar-lhe o Qi que você precisa para viver sua vida e ser saudável. Então descanse com frequência.

Tratamento

Se você ainda não está convencido, procure tratamento com um acupunturista!

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Não beba isso!


Síndromes de deficiência:

Síndromes completas ou em excesso:

Síndromes interiores dos pulmões

Síndromes compartilhadas

Clique para ler sobre os pontos de acupuntura ao longo do canal pulmonar.


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