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Benefícios da curcumina: Como tomar açafrão e gengibre

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MOVIMENTO

É aqui que começamos a diferenças entre eles.

Açafrão não entra no canal pulmonar. Em vez disso, entra no Fígado canal e seu sabor é “amargo” em vez de “pungente”, como o gengibre. O sabor é outra área especializada em medicina chinesa. O sabor que atribuem a um alimento ou erva diz mais sobre suas propriedades. Enquanto as ervas pungentes beneficiam os pulmões, as ervas amargas ajudam o fígado e o coração, mas, neste caso, é principalmente o fígado.

Para entender por que isso importa, vale a pena entender a função do fígado na medicina chinesa. Clique aqui para ler sobre as funções do fígado.

Uma erva ou tratamento em movimento não significa que faz sua avó começar a pular!

homem pulando - curcumina não vai fazer isso!

Isso significa que ajuda a movimentar melhor o sangue dentro do seu corpo. O sangue é capaz de nutrir seus ossos, articulações, carne e pele – o cérebro também! – para que sua pele pareça mais brilhante e sua carne e músculos mais curvilíneos: aparência mais jovem!

BENEFÍCIOS TURMÉRICOS / CURCUMINOS

Açafrão / curcumina é comovente mais que aquecimento.

Açafrão contém curcumina, a parte ativa que faz a maior parte do trabalho. É famoso por mover o sangue e por facilitar o movimento do qi onde houve estagnação do qi.

Como você obtém a estagnação do qi? A estagnação do Qi causa dor principalmente resultante de tensão emocional, embora haja outras causas. A estagnação prolongada do Qi leva à estagnação do sangue. Muitas vezes você pode fazer algo sobre a estagnação do Qi fazendo mudanças na vida ou no ambiente, mas isso é muito mais difícil quando a estagnação desce para o próximo nível, o da estagnação do sangue.

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Com a estagnação do sangue, as dores são mais profundas, facadas e muitas vezes piores para o frio. Essa forma de dor é grave e a inflamação (por exemplo, da pele) é muito vermelha e dolorosa.

Existem muitos sintomas potenciais de estagnação do sangue que variam de má circulação a dores nas articulações, varizes e problemas de pele.

Em termos médicos ocidentais, a estagnação do sangue produz gradualmente sintomas de deficiência cardiovascular, pele seca e subnutrida, tumores, miomas, descoloração azul da pele. Eventualmente, isso leva a sinais de problemas mentais, como ansiedade, insônia e inexatidão de memória, incluindo demência.

À medida que envelhecemos, nossos corpos movem nosso sangue de maneira menos eficiente; portanto, os sintomas mencionados geralmente vêm com a idade. Sim, você conseguirá, mais cedo ou mais tarde! Leia mais sobre isso em Estagnação do sangue.

Compare PERIGOS com os benefícios da CURCUMIN

No entanto, existem perigos. Estes podem ser experimentados como efeitos colaterais, mas todos os remédios e ervas sob o sol têm lados bons e ruins.

Pense na energia yang. isto aquece e se move. Se seu corpo já tem muito calor, nenhuma das ervas realmente ajuda muito e qualquer uma delas pode piorar.

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Por exemplo, se você tiver calor no estômago ou calor pulmonar ou inflamação intestinal, talvez seja melhor evitar essas duas ervas, especialmente o gengibre, que é o mais quente dos dois.

Isso significa que se você já tem azia ou tosse quente ou seca ou diarréia fedorenta e urgente – todos os sinais de excesso de calor no sistema – esses aquecimento ervas podem piorar as coisas.

O mesmo se aplica se você tomar muitos deles. Como explicado, o excesso de gengibre pode produzir suor ao aquecê-lo: isso é bom se você tiver todos os sintomas de um resfriado por pegar um resfriado, quando estiver com frio e desolado, porque o gengibre o aquece tanto que sua febre aumenta a reação fria do seu corpo ao vírus.

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Se for bem-sucedido, você recebe uma espécie de febre artificial que derrota o vírus. Para saber mais sobre os benefícios da febre, leia Cope With Fever.

O mesmo vale para problemas de pele causados ​​por muito calor no sistema. Por exemplo, se você estiver de férias e sofrendo de queimaduras solares, evite o gengibre, que pode piorar.

No entanto, se você é deficiente em sangue por causa de má digestão, o gengibre pode ajudar, especialmente se o seu problema vier de comer muita comida ou comida indigesta ou se você tiver uma digestão ruim.

Benefícios da curcumina, mas não quando com deficiência de sangue!

Mas mesmo os benefícios da cúrcuma / curcumina provavelmente não ajudarão muito os problemas de deficiência de sangue (há uma lista de sintomas de deficiência de sangue abaixo), ou pelo menos nada como o gengibre.

Para entender esses sintomas do ponto de vista da medicina chinesa e por que fazer uma sangue em movimento Como a erva pode não funcionar para a deficiência de sangue, pense em um leito de rio quase vazio, como o causado pela seca.

Seca, deficiência de sangue e curcumina
Seca

Mover a água que existe piora a situação, já que a quantidade é muito pequena, e a movimentação tira até o pouco que resta.

A curcumina se beneficia melhor quando há sangue suficiente, mas está preso, preso no lugar, sem se mover, causando dor, por exemplo, dor nas articulações e pele com má circulação.

E como o Sangue fica ‘preso’ ou ‘estagnado’?

A estagnação do sangue geralmente vem da estagnação do Qi e, se ocorrer, é aqui que a curcumina se destaca. É exatamente para isso que serve – sintomas de estagnação do sangue decorrentes da estagnação anterior do Qi.

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A estagnação do Qi causa vários tipos de dor, incluindo dores da estagnação do sangue, e é isso que a curcumina se beneficia. (Essa é a quarta dica de que você deve ler nossa página sobre Estagnação do sangue. Última chance!)

Portanto, os benefícios da curcumina são que é menos aquecimento do que gengibre, mas mais comovente. Não tome muito se você tiver sangue deficiência.

Deficiência de sangue

O que significa deficiência de sangue? Inclui a idéia ocidental de anemia, mas vai muito além disso.

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