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Auto-ajuda para tirar o melhor proveito do seu acupunturista

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Para pesquisar neste site, use a caixa Pesquisa no site abaixo: basta digitar a palavra em que está interessado, clicar em ‘Pesquisar’ e pronto! Nossas agulhas de acupuntura treinadas irão para o trabalho. Eles são todos afiados, lisos, bem tonificados, afiados e bastante indolores.


Então! Você está planejando visitar um acupunturista? Primeiro, faça algumas Auto-ajuda!

Pense no seu problema e tente organizar seus pensamentos sobre ele. Um pouco de premeditação ajuda muito.

O seguinte pode ajudar a estimular seus pensamentos – mas eles não cobrem tudo …

Como é a sensação, o desconforto ou a dor?

Que tipo de dor (problema) é essa?

As pessoas consultam os acupunturistas para todos os tipos de problemas, muitos deles listados no lado esquerdo desta página, e muitos não envolvem dor – insônia, por exemplo.

Mas suponha que seja uma dor, então …

  • Se é uma dor, como você pode descrevê-lo além de apenas ‘dor’?
  • Pense em todos os tipos diferentes de dor que existem: chato, machucado, queimado, escavador, estourando, contraindo, constringindo, tipo cordão, cãibra, esmagamento, corte … etc.
  • O que corresponde à dor que você sente?
  • A dor é diferente em lugares diferentes ou sob circunstâncias diferentes?
  • Aonde dói?
  • De onde vem a dor ou para onde vai? Em outras palavras, onde mais você sente isso?
  • O que causa a dor?
  • O que piora a dor ou o problema e o que a torna melhor? Por exemplo, é melhor (ou pior) para o calor, estar do lado de fora, massagear suavemente, descansar, ar fresco, quente ou frio, dentro ou fora … etc? O que mais o torna diferente? Por exemplo, a hora do dia ou o clima fazem diferença?
  • Respostas claras a essas perguntas podem fazer uma enorme diferença no diagnóstico que seu acupunturista alcança. E você pode achar que as respostas até ajudam a “auto-ajudar” a dor.
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  • Que circunstâncias (por exemplo, o clima, a hora do dia, o que você
    está fazendo, com quem você está, o que está pensando ou falando
    sobre o que você está sentindo, depois ou antes da comida / bebida, menstruação,
    Segunda de manhã, sexta à noite … etc) parecem correlacionar-se com o início
    ou duração da dor?
  • Quando você sente dor, como isso afeta o que você sente vontade de fazer?
  • O que mais te machuca ou incomoda quando você está com dor?
  • Há alguma sensação desagradável que você sente quando não sente dor: o que se alterna com a dor?
  • Depois de sentir a dor por um tempo, o que acontece – com ela e com você?
  • O que você quer fazer quando sentir dor?
  • Como isso afeta seu apetite, sono, digestão, intestinos, micção, circulação e assim por diante?
  • Quando isso começou?

Quais foram as circunstâncias que cercaram o início original? Por exemplo, o que estava acontecendo em sua vida nos meses que precederam o início do seu problema ou quase ao mesmo tempo em que começou?

Existe algum outro tipo de desconforto que você tenha?

  • Que outras doenças ou problemas você teve, recentemente e no passado?
  • Que medicação você toma? Quais suplementos?
  • Há algo que você aprendeu a fazer (por exemplo, exercícios especiais ou hábitos alimentares), mas para os quais a dor, ou outra dor, ocorreria ou seria pior?
  • Que outros tratamentos ou intervenções você teve que foram eficazes, ineficazes ou parcialmente eficazes, ou após os quais as coisas mudaram para pior ou para melhor?
  • Quem mais você conhece ou está relacionado com quem teve algo semelhante?
  • E a saúde de seus irmãos e irmãs, pais, avós? Se algum deles morreu, como era sua saúde durante a vida e o que causou a morte?
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A auto-ajuda pode identificar respostas que apenas você conhece e, para o seu acupunturista, elas podem fazer uma enorme diferença!

Feito a auto-ajuda? Pronto agora para um acupunturista?

Auto-ajuda para tirar o melhor proveito do seu acupunturista 1

A outra pergunta é que tipo de acupunturista consultar. Pense da mesma maneira que faria se consultasse qualquer profissional, como advogado, arquiteto ou médico particular.

Você provavelmente preferiria alguém bem qualificado, com experiência e preferencialmente com um bom histórico.

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Obviamente, como você discutirá assuntos muito pessoais, precisará de alguém em quem possa confiar. Se você conhece alguém que um amigo visitou, com bons resultados, esse pode ser um bom lugar para começar.

Todos os membros do Conselho Britânico de Acupuntura passaram muitos anos em treinamento, com boa supervisão clínica. Os membros mantêm seus padrões através do CPD regular – Desenvolvimento Profissional Contínuo – e todos estão totalmente seguros.


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www.acupuncture-org.uk

Consultas de reserva com Jonathan Clogstoun-Willmott

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Como alternativa, ligue para ele 07950 012501 ou telefone gratuito (apenas gratuito para telefone no Reino Unido) 0800 298 7015.



Livros de Jonathan Clogstoun-Willmott

UMAtodos os livros da ‘Medicina chinesa em inglês’ A série deve estar totalmente acessível nos aplicativos Kindles e Kindle. (Ou você pode comprar as edições de softback, é claro.)

(‘Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa’ publicado em 1986, nunca estava disponível em uma versão do Kindle.)

Solicitação! Por favor!

Se, depois de ler um dos meus livros, você puder escrever uma resenha – de preferência positiva -, isso ajudaria outras pessoas a decidir se deveriam ler.

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Você pode colocar seu comentário na Amazon ou, neste site, aqui.

E se você acha que foi Terrível?

Bem, deixe-me saber para que eu possa melhorá-lo para a próxima pessoa. (Idealmente, deixe-me saber antes de xingá-lo em público!)

Aqui estão alguns dos livros que eu (Jonathan) escrevi.

Assinantes de Kindle Unlimited pode pedir emprestado os quatro primeiros para ‘grátis’.

Estagnação do Qi – Sinais de Estresse

Deficiência de Yin – Esgotamento e Esgotamento

Deficiência de Yang – acenda seu fogo novamente!

Que nojo! Fleuma! Como limpar o seu fleuma …

Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa



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Publicado em 1986 e, Surpreendentemente, ainda está vendendo. Aparentemente, a astrologia ocidental e a medicina chinesa foram usadas naquela época por pelo menos um faculdade de acupuntura para ajudar os alunos a entender a medicina chinesa! Veja Comentários.

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Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da capa lúgubre, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)




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