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Alimento para Covid 19 – Pontos de Acupuntura

Alimento para Covid 19 - Pontos de Acupuntura 1
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Se você tem ou suspeita que tenha o Covid 19 e já está em uma categoria de risco, que alimento ajuda nos problemas do Covid 19?

Por exemplo, e se você já estiver tomando remédio para um problema auto-imune ou estiver tomando remédios para pressão alta ou medicamentos anti-inflamatórios como AINEs, como aspirina, diclofenac, ibuprofeno, indometacina?

Os antecedentes deste site são medicina chinesa. A medicina chinesa tem mais de 3000 anos. 2500 anos atrás, eles escreveram um livro, ainda usado hoje. Problemas com o corpo humano e sua energia provavelmente não mudaram muito desde então. Alguém contou mais de 200 pandemias com as quais lidou ao longo dos séculos. Não desconsidere os pensamentos deles!

Para ajudá-lo a entender o pensamento, você precisa entender uma ou duas idéias básicas. A primeira é a do yin e yang. Há muito mais sobre isso se você clicar aqui e aqui, mas brevemente:

Yin e Yang

Yin e yang são apenas dois conceitos, como esquerdo e direito, ou para cima e para baixo. Você não pode ter um sem o outro. Eles são interdependentes, mas opostos: cada um tem suas raízes no outro. O pensamento e as idéias de todos os grandes filósofos chineses tinham suas raízes no yin e no yang: Lao Tsé, Confuso, Mencius, para mencionar apenas três.

Yang começa no centro da Terra e sobe através de nós para os Céus.

O Yin parte dos céus e desce através de nós até a parte mais interna do nosso ser e da Terra.

Mais prosaicamente, Yin é o status quo, a situação existente, a terra, a estabilidade; em um país são as pessoas. É nutritivo, refrescante, descendente, relaxante. Ela muda apenas lentamente: se você plantar sementes, com solo, sol e clima favoráveis, eventualmente uma brotação aparecerá, depois um caule, folhas e o resto.

Em comparação, Yang é a defesa, a fronteira, o futuro, o movimento: empresa, mutável e perturbadora. Cria e destrói. Inclui nossos pensamentos e aspirações. Aquecimento, ascensão, avivamento: emocionante, muda rapidamente. A parte aérea, o caule e as folhas mencionados em yin são manifestações yang. Eles costumam surgir na primavera, uma época yang do ano, com clima turbulento e instável.

A semente, yang, levanta e muda a terra, yin, formando nova vida. Eventualmente, a vida envelhece, murcha e morre, retornando à terra, yin novamente.

Yin e yang juntos permitem uma abordagem altamente sofisticada da vida. Na medicina chinesa, pode ser intrincado e complexo, e pode explicar a maioria dos problemas de saúde.

Como isso funciona na saúde, você pode descobrir em outras páginas deste site. Nos meus livros, descrevi como isso funciona na vida.

Saldo

Numa situação estável, yin e yang se equilibram aproximadamente. Todos, velhos ou jovens, têm yin momentos de descanso e sono, e yang, períodos de vigília e atividade.

Saldo
Imagem de Devanath por Pixabay

Quando você está muito doente, provavelmente está no hospital, movendo-se muito pouco, dependendo das forças yang (equipe de saúde, ventiladores, conhecimento de fisiologia) para preservá-lo. À medida que você melhora, yang retorna e você pode caminhar, cozinhar, conversar e viver sua vida.

Excesso e Deficiência

Você pode ter:

  • yang em excesso: mania, epilepsia, calor, inflamação, acidente súbito, doença aguda, febre: combativa e barulhenta. Leia mais em yang excess.
  • Yang deficiente é lento, frio, não assertivo; não pode se defender – e fica quieto. Saiba mais sobre a deficiência de yang.
  • excesso de yin aparece como úmido, fleuma, peso, letargia. Um pouco como ter gripe. Tende a frieza. Leia mais sobre o excesso de yin.
  • yin deficiente aparece como inquietação, incapacidade de dormir, instabilidade, falta de recursos. Tende ao calor e à inflamação. Saiba mais sobre a deficiência de yin.
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OK Entendeu isso? Vamos colocar em prática!

Na saúde, nossos corpos, quando confrontados com patógenos desconhecidos como o Covid 19, devem produzir inflamação e calor: yang. Foi assim que nossos corpos, com genes desenvolvidos ao longo de milhões de anos, sempre o fizeram.

À medida que o calor acelera nosso metabolismo, ele trabalha mais rápido para desenvolver anticorpos contra o patógeno. Ao mesmo tempo, eleva sua temperatura a um ponto que favorece seu sistema imunológico e prejudica o invasor, retirando-o de sua zona de conforto e “fervendo” ele vivo.

Há muito mais sobre isso em nossa página Lidar com a febre. (A medicina chinesa tem uma compreensão sofisticada de como o corpo reage quando atacado por patógenos externos como o Covid 19 e o que fazer sobre isso. Leia mais aqui.)

E se o seu sistema imunológico estiver sendo suprimido?

Para o significado da palavra, leia Supressão.

A medicina moderna é muito boa para suprimir os sintomas. Nós usamos isso o tempo todo:

Medicação antes do tratamento com MTC
Foto de Christine Sandu

  • Quando pegamos um resfriado, tomamos algo para limpar a dor de uma dor de garganta: talvez o ibuprofeno
  • Uma criança tem febre: Calpol – paracetemol
  • Pressão alta: estatina – inibidores da ECA
  • Erupção cutânea: um creme esteróide
  • Febre do feno: anti-histamina
  • Artrite reumatóide: AINEs e esteróides

As doenças auto-imunes são aquelas em que o corpo “julga mal” sua condição e ataca, com inflamação, o que pensa ser um patógeno. Isso acontece na artrite reumatóide, por exemplo.

Em todos esses casos, usamos um medicamento que impede que nosso corpo produza a resposta inflamatória herdada por nossos genes. Como todos os medicamentos têm efeitos colaterais, geralmente precisamos de outros medicamentos para controlá-los. Aqueles também têm efeitos colaterais. É um problema! A inflamação yang é tratada com drogas de resfriamento ou supressão de yin.

Com Covid 19?

Com o Covid 19, como muitos resfriados e outras formas de influenza, o vírus entra no nariz e na garganta e se aprofunda. Ele pode ficar lá por alguns dias, ficando gradualmente mais forte, muitas vezes com reforços externos, até atacar ainda mais a nossa pulmões. Quando o corpo o mantém no nariz e na garganta, há espirros e secura rouca. (A propósito, nem todos os países parecem encontrar esses sintomas. Me disseram que na África do Sul a diarréia é um problema maior. A diarréia é catártica: a purga é definitivamente uma maneira de o corpo limpar o calor e é usada na medicina chinesa. medicamentos contra diarréia ou antimotilidade, como a loperamida, nem sempre são uma boa idéia, se mantiverem o calor no interior.)

Idealmente, seu corpo produz uma febre rápida, destrói o bug e volta ao normal.

Mas quando o inseto entra em seus pulmões, um local úmido e quente (regularmente resfriado por correntes de ar), ele se multiplica.

Seu corpo tem várias opções.

  • Uma é produzir febre nos pulmões: isso pode significar pneumonia. Algumas pneumonias podem ser tratadas com antibióticos. De jeito nenhum.
  • Outra é sufocar o vírus: catarro. Excesso de catarro é certamente contraproducente se você parar de respirar adequadamente – ou mesmo.
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Tanto a pneumonia (excesso de yang) quanto o afogamento da fleuma (excesso de yin) são situações perigosas que a medicina ocidental se esforça para evitar. Portanto, medicação supressora, que mantém você vivo. (A propósito, os ventiladores são yang, pois eles forçam você a respirar quando você poderia ter parado. Eles apóiam a fraca energia yang do seu corpo para mantê-lo vivo.)

Aqui está o problema

Seu corpo continuará tentando, desde que tenha força, produzir calor.

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  • Este esforço é cansativo
  • Sem febre, ou até que seu corpo desenvolva anticorpos para o bug, você provavelmente continuará infeccioso para os outros
  • Os medicamentos que você toma podem suprimir os sintomas que podem matá-lo, mas eles têm efeitos colaterais que podem interferir na sua medicação normal. e eles param seu corpo produzindo uma febre rápida para matar o inseto
  • Sua situação pode estar em andamento por algum tempo, com tudo o que preocupa seus parentes e sobrecarrega o sistema de saúde

Suprimida pela medicação anti-inflamatória, a sua é uma resposta yang fraca, drenando gradualmente suas reservas de yin (sua saúde e resiliência, sua família e o sistema de saúde do seu país).

Alimentos para Covid 19 problemas

Pelo exposto, que alimentos para Covid 19 você deve comer? Isso supõe, é claro, que você esteja consciente e apto a escolher.

Se, ao reagir ao Covid 19, estiver produzindo ou tentando produzir

  • um processo inflamatório leve (yang)
  • febre (yang)
  • peso, cansaço (classificado como úmido na medicina chinesa: excesso de yin)
  • Fleuma (Fleuma, uma forte condição de excesso de yin)
  • tosse (sua função pulmonar foi perturbada: embora deva “descer”, está “subindo” – na tosse – uma resposta yang)

… Que comida para Covid 19 você deve comer?

Primeiro, se você acha que a comida não afeta sua patologia, pare aqui ou respire fundo! A medicina herbal chinesa quase certamente começou na cozinha e cresceu ao longo dos milênios em um recurso extremamente sofisticado e poderoso.

  • Os medicamentos são como ervas concentradas: muitos medicamentos ocidentais modernos teriam um gosto revoltante se não fossem adoçantes, etc.
  • As ervas agem como alimentos concentrados: mas mesmo as ervas não são vendidas com gosto! (Embora eles não sejam aquele ruim!)
  • Os alimentos são mais suaves, mais seguros e seu sabor pode ser alterado para se adequar.

Os chineses consideram os alimentos como medicinais. Coma o que te mantém bem!

A sopa de aipo-rábano ajuda a fortalecê-lo contra os fatores patogênicos remanescentes e pode ser um bom alimento para os 19 doentes que cobiçam
Sopa de aipo-rábano: o aipo está esfriando, mas neste prato é cozido e depois consumido quente, combatendo o frescor.

O seguinte concentra-se apenas nos sintomas mencionados acima. Se você tiver outros sintomas, pode ser necessário tomar outros alimentos ou evitar.

  • Obviamente você não quer alimentos que aumentam a inflamação! Mesmo se a inflamação é o que seu corpo está tentando produzir, você não deseja negar o efeito de todos os medicamentos que está tomando para suprimir essa resposta inflamatória. Os alimentos que aumentam a inflamação são yang na natureza e geralmente aquecem.
  • Obviamente, você não quer comida para o 19 coberto que aumenta a fleuma ou a umidade. Na verdade, procure alimentos que reduzam a umidade e a fleuma.
  • E você quer comida que, se possível, acalma a tosse.

Quais alimentos são Yang, então podem aumentar a inflamação? Você evitaria estes:

Apenas para lembrar os leitores … esta página, sobre comida para a covid 19, é para pessoas que tomam medicamentos para parar, suprimir ou reduzir a inflamação e a febre. Para outros, uma febre rápida pode ser uma maneira muito bem-sucedida de superar o Covid 19. Veja Lidar com a febre.

Ervas e especiarias fortes que aumentam o yang.

Como seu medicamento está tentando parar seu corpo, produzindo uma reação inflamatória yang, você deve evitar:

  • alho (sim, eu sei que é bom para matar insetos, mas isso ocorre parcialmente, fazendo o seu corpo esquentar, o que faz com que ele se esforce mais para combater os medicamentos anti-inflamatórios que você está tomando)
  • cebola
  • Pimenta-caiena
  • Pimenta
  • gengibre em pó seco (considerado como sendo muito quente, na medicina chinesa)
  • rábano
  • mostarda
  • temperos fortes de curry
  • qualquer erva ou especiaria que produz em você um forte efeito de aquecimento ou erupção cutânea
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Quais alimentos podem aumentar a inflamação, principalmente se tomados com muita frequência?

Todos os itens a seguir têm um efeito yang na maioria das pessoas, sendo o aquecimento ou o aquecimento. Se você quiser evitar aumentar a inflamação no seu corpo, Evite-os.

  • bebidas espirituosas, vinhos fortificados
  • gorduras animais (embora todo mundo precise de um pouco de gordura para permitir que seus corpos criem os hormônios de que precisam)
  • bacon
  • comida grelhada
  • carne seca
  • pudim preto (uma iguaria apreciada por muitos escoceses)
  • manteiga
  • frituras profundas, incluindo nuggets de frango e queijo e batatas fritas
  • café: definitivamente evite café! O café não apenas aumenta o yang, mas é um diurético, diminuindo o yin, para que você obtenha o pior dos dois mundos!
  • creme de vacas leiteiras
  • Casca de canela
  • cravo
  • batatas fritas, pacotes de batatas fritas
  • caril, comida tailandesa
  • sorvete gordo
  • alimentos fritos e gordurosos
  • comida grelhada
  • haggis (outra iguaria escocesa)
  • cordeiro, especialmente assado
  • toda a carne está um pouco quente
  • carne de porco
  • muitos alimentos processados
  • pudins mais cozidos
  • carne assada ou frita
  • amendoins torrados
  • mariscos como camarão, caranguejo e lagosta
  • comida defumada
  • para obter uma lista mais longa de alimentos que podem estar aquecendo demais para você, verifique os alimentos quentes.
  • qualquer alimento que na sua experiência seja inflamatório para VOCÊ
  • para alguns, alimentos da família do nightshade: por exemplo, batata branca, tomate, berinjela, pimento / pimentão

E quanto à comida para Covid 19 e Damp and Phlegm?

Na medicina chinesa, sua digestão é regulada pelo que é chamado de baço. Quando estressado, o seu Baço permite que a umidade se acumule, fazendo você se sentir letárgico, pesado e cansado. Além disso, quando estressado, não pode impedir que o fleuma apareça. A fleuma geralmente se aloja nos pulmões – na medicina chinesa – ocorre porque o baço não consegue limpá-lo.

Alguns alimentos comuns aumentam a umidade e a fleuma ou, pelo menos, dificultam a prevenção do baço. assim evitar:

  • comida fria, especialmente se sua digestão for fraca
  • contendo glúten alimentos: trigo, cevada, centeio (há uma lista de grãos não glutinosos mais abaixo nesta página)
  • açúcar e alimentos docespudins, bolos, biscoitos, doces
  • laticínios: leite, queijo, nata, iogurte, kefir, mesmo que não pasteurizado e fermentado, embora os laticínios fermentados não pasteurizados não sejam tão ruins para você, mas ainda sejam muito frios para a digestão
  • sorvete: se você tiver uma digestão fraca, logo depois de tomar sorvete, a fleuma ficará mais espessa na garganta e você terá que continuar limpando a voz antes de falar
  • alimentos feitos de grãos refinados, por exemplo, farinha de trigo branca
  • cru comida, como saladas, frutas, vegetais crus (mais uma vez! Não coma alimentos crus! Cozinhe antes de comer e coma quente.)
Salada de Queijo de Cabra
Direitos autorais Acupuncture-points.org
  • amido refinado e produtos de amido altamente processados
  • cogumelos demais (que em quantidades menores geralmente ajudam a Claro Úmido!)
  • alguns alimentos que contenham levedura
  • álcool
  • gordura nos alimentos
  • comida gordurosa
  • comida frita
  • comida consumida quando você está cansado ou antes de ir para a cama
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