Minha Saúde

Ações Primárias e Secundárias

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Esta página no ações primárias e secundárias de alimentos, ervas e drogas surgiu por causa de uma pergunta da Argentina!

Aqui estava a pergunta, exatamente como foi enviada para mim:

“Oi. Isso é muito paradigmático. O picante, o álcool e o café são considerados alimentos Yin !!.

No México, os homens não sofrem de calvície (uma “doença yang”), mas comem tequila e pimenta vermelha quente …

Como você explica isso?”

Na medicina chinesa, especiarias, álcool e café geralmente têm um efeito de aquecimento ou ‘velocidade’ nas pessoas, por isso são considerados yang na natureza.

No entanto, esse é o seu primário açao.

Todos os alimentos, ervas e medicamentos têm ações primárias e secundárias.

Quanto mais forte a ação dos alimentos, ervas ou medicamentos, mais claramente essas ações primárias e secundárias aparecerão.

Alimentos picantes

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o primeira ou principal ação de uma comida muito picante é o aquecimento. Faz você quente, uma ação yang. (A propósito, o gengibre-estaca – veja a foto – é quente, mais seguro, a menos que seja tomado em excesso. Secos, por exemplo, em pó no entanto, o gengibre está esquentando.)

o efeito secundário é que isso faz você suar. Isso te refresca, uma ação yin.

Eventualmente, supondo que você esteja de boa saúde, o efeito yang desaparece e você para de suar.

Às vezes, no entanto, se sua energia pulmonar não estiver funcionando adequadamente, especialmente a capacidade do seu pulmão de abrir e fechar os poros do suor, você pode descobrir que não consegue parar de suar.

Isso pode se tornar muito desgastante e eventualmente esgotar suas energias yin, tornando-o deficiente em yin.

Leia mais sobre isso em Lung Yin.

Álcool

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Álcool forte faz a mesma coisa. Na Escócia, onde eu moro, o uísque é apreciado por seu aquecimento (primário) reconfortante efeito no tempo frio.

Muito disso, e você começa a suar, o ação secundária, não é uma coisa boa no clima frio habitual aqui.

Evidentemente, o álcool assume muitas formas. Em geral, quanto menos alcoólico, menos aquecimento é. Mas até o vinho branco e a cerveja gelados aquecem um pouco.

A cerveja, no entanto, é frequentemente classificada na medicina chinesa como sendo resfriamento.

Isso pode acontecer porque, quando muito é bebido, refrigerado, especialmente em um clima frio, o efeito do aquecimento pode ser superado pela quantidade de líquido bebido e sua temperatura e a temperatura do ambiente. Em alguém com deficiência de yang, o efeito de aquecimento do álcool da cerveja pode ser insuficiente para compensar e o efeito geral será de resfriamento.

As pessoas variam, como suas circunstâncias, e a medicina chinesa tenta entender diferentes reações.

Café

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O café, se forte, acelera você, incluindo o batimento cardíaco, e pode deixar as pessoas sensíveis “nervosas”. Aqueles que são novos no café geralmente acham que seu efeito é mais forte.

Se sua constituição é um pouco lenta metabolicamente, ou você está cansado, o café lhe dá uma ‘sustentação’ e o acorda.

Essa é a sua primário – yang – ação.

Mas é efeito secundário, muito perceptível em pessoas com deficiência de yin, é fazer você se sentir mais cansado do que antes.

Se você é deficiente em yang, geralmente é agradável e sua energia yin lida bem com ela, para que não o mantenha acordado.

Mas à medida que você envelhece ou se torna deficiente em yin, o café drena sua energia yin, muitas vezes tornando-o menos capaz de dormir. De fato, algumas horas depois de um café forte, se você não estiver acostumado, pode se sentir exausto por um tempo.

Leia mais sobre café e seus efeitos aqui.

A maioria das pessoas jovens ou aptas tem suprimentos abundantes de yin e yang. Portanto, quando se sentem um pouco cansados ​​ou com necessidade de estímulo, o café funciona bem, sem efeitos colaterais a longo prazo, tanto quanto se pode ver no momento.

Além disso, é claro, seu fígado aprende a se adaptar até certo ponto.

Mas a longo prazo, à medida que envelhece, você pode achar que as ações primárias e secundárias do café se tornam mais aparentes à medida que você precisa de mais e mais café para obter o mesmo efeito de antes, o que significa que sua energia yang está ficando deficiente. Você precisa cada vez mais do ‘chute’.

Eventualmente, como yang e yin são tão intimamente relacionados e interdependentes, uma perda de energia yang levará a uma perda de energia yin e você descobrirá que as quantidades crescentes de café necessárias o levam a sentir-se fraco e instável, sempre precisando de cafeína para mantê-lo em campo de trabalho.

Isso sugere que você sofre de uma deficiência crescente, provavelmente de yin e yang.

Calvície

Geralmente na medicina chinesa calvície é visto como constitucional e / ou deficiente Sangue.

Como o sangue é yin por natureza, as pessoas que perdem os cabelos repentinamente, por exemplo, quando fazem quimioterapia para o câncer, geralmente recebem ervas para compensar.

Outros perdem os cabelos por causa de algum impedimento na maneira como o sangue é produzido. Um motivo comum é preocupação ou tristeza. A preocupação impede a ação do seu baço e o sofrimento dos seus pulmões (embora outros órgãos de energia Zang-fu também possam ser afetados).

O fato de os homens do México reterem os cabelos, mas desfrutarem de fortes malaguetas e tequila mostra que eles têm boas constituições e ampla energia yin.

No entanto, mesmo eles são capazes de exagerar, e provavelmente muitos pimentões e muita tequila causariam inflamação, um processo yang, provavelmente nos órgãos do fígado.

Ações primárias e secundárias em alimentos

Nos alimentos, as ações primárias e secundárias são menos óbvias porque os alimentos são menos concentrados que as ervas. Mas se você comer nada além de frango assado – o que está esquentando – acabará por ter um efeito de aquecimento em você. Eventualmente, depois de uma enorme quantidade de frango, você suaria, esfriando você! Bem – pelo menos em teoria!

Além disso, a maioria das pessoas come uma variedade de outros alimentos na maioria dos dias, portanto, talvez nunca comamos um alimento específico o suficiente para que suas ações primárias e secundárias apareçam.

A propósito, a sensibilidade excessiva ou mesmo uma reação alérgica a um alimento em particular é outra coisa, nem sempre relacionada a suas ações primárias e secundárias.

Ervas

Na medicina herbal chinesa, as ações primárias e secundárias das ervas são muito apreciadas.

As ervas são prescritas para suas ações primárias, mas outras ervas são adicionadas para lidar com quaisquer ações secundárias indesejadas.

Portanto, é provável que uma erva para limpar a fleuma esteja secando. Outras ervas serão umedecidas e outras ainda, para garantir que a mistura seja facilmente absorvida e que a fórmula funcione.

A medicina chinesa tem milhares de anos de experiência nisso.

Medicina ocidental

Antes de dizer o seguinte, aceite que aprecio os múltiplos benefícios que a medicina ocidental trouxe para a raça humana!

Mas a medicina ocidental tem, na sua forma atual, apenas algumas centenas de anos, e os medicamentos que usa são frequentemente novos ou são os extratos purificados do chamado princípio “ativo” das ervas existentes.

Não pensa em termos das ações primárias e secundárias dos medicamentos que usa. Os efeitos secundários são classificados como efeitos adversos ou efeitos colaterais ou interações.

Embora existam procedimentos elaborados para testá-los em termos de eficácia e segurança, sabemos, pela frequência com que novos medicamentos são retirados repentinamente, que muitos de seus efeitos secundários passam despercebidos ou não são relatados durante os testes.

Além disso, a medicina ocidental não tem noção do que a medicina chinesa significa por energia de um medicamento. Consequentemente, é muito difícil administrar o medicamento adicional correto para compensar os efeitos secundários do medicamento principal prescrito.

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É por isso que os médicos precisam experimentar seus pacientes para encontrar a melhor mistura de medicamentos. (Além disso, eles não apreciam a frequência de encontrar alimentos para ajudar a mitigar os efeitos primários de um medicamento.)

Ao administrar um medicamento, os médicos também não têm o conhecimento necessário para diagnosticar se o paciente está

  • excesso de yang ou yin ou
  • yang ou yin deficiente.

Mesmo essa pequena quantidade de informações, juntamente com o conhecimento do efeito energético do medicamento proposto, pode reduzir problemas.

(Veja mais sobre isso em Excesso ou Deficiência)

É por isso que alguns pacientes reagem bem a um determinado medicamento e outros não, e precisam de substitutos.

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Por exemplo, se você tende a ter um metabolismo do tipo yang, tendendo a reações yang excessivas, um medicamento que estava aquecendo – qualquer que seja seu outro valor medicinal – seria contraproducente. Um medicamento do tipo yin mais refrescante seria melhor.

Presumo que levou séculos para descobrir, sem as vantagens da ciência moderna, quais ervas funcionavam bem umas com as outras. Com a medicina chinesa, as fórmulas à base de plantas são ajustadas de acordo com a constituição específica do paciente.

A experiência na prescrição de ervas chinesas leva tempo para ser adquirida. No Reino Unido, um curso de primeiro grau pode ser em acupuntura, para aprender a teoria da medicina chinesa.

Um segundo grau ou diploma, com duração de mais 3 anos, é necessário para treinar alguém na medicina herbal chinesa. Então seguiria muitos anos de experiência adquirida!

Outro problema para os médicos é que novos medicamentos não são testados em termos de efeito energético. Até que um novo medicamento seja testado pelos pacientes durante um período de tempo, os médicos não sabem quais serão suas ações primárias e secundárias.

Portanto, os médicos precisam fazer o melhor possível com informações limitadas. Somente com o tempo, até os praticantes da medicina chinesa começam a perceber quais serão as ações primárias e secundárias de um determinado medicamento.

Homeopatia

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Se você acredita em homeopatia ou não, os princípios de ação de seus medicamentos (chamados remédios) são claros.

Remédios homeopáticos são todos baseados em venenos.

  • Alguns são mortais, como acônito, arsênico e mercúrio
  • Alguns são alimentos, com ações específicas, como sal e cebola

Quaisquer alimentos usados ​​como base de remédios homeopáticos têm uma ação clara. Por exemplo, as cebolas fazem os olhos lacrimejarem e o nariz espirrar. O sal deixa você com sede. O café faz você ficar alerta e “veloz”.

Essas são as principais ações da comida. No entanto, diferente de qualquer outra forma de medicamento da qual eu saiba, a homeopatia sozinha depende da secundário açao pelos seus resultados.

Obviamente, lembre-se de que quando digo que alimentos, ervas ou remédios têm ações primárias e secundárias, não é o alimento mas as reações do corpo a ele que produz a ação.

Se estou tentando dormir, mas estou muito alerta, muito nervoso, incapaz de dormir etc., café (em sua forma homeopática) pode ser o remédio para mim.

Está primário ação é aumentar minha atenção, etc. secundário ação é me deixar mais calmo e com mais sono.

O mesmo acontece com todos os remédios homeopáticos.

Lamento dizer que nem todas as pessoas que usam a homeopatia entendem esse conceito das ações primárias e secundárias dos remédios, por isso eles dão um remédio baseado puramente no efeito primário e depois repetem. Isso impede que o efeito secundário ocorra. Ou, se ocorrer, eles ficam confusos.

Ciência acredita que homeopatia é lixo

O que reduz sua credibilidade é que, nas diluições utilizadas, parece não haver vestígios remanescentes do veneno original. Assim, é argumentado que o “remédio” não pode ter um produto químico, muito menos um efeito mensurável no corpo.

A medicina ocidental e seus médicos acham difícil acreditar em qualquer medicamento que não tenha ação química concebível.

Além disso, o teste randomizado, duplo-cego e controlado por placebo é mais difícil de obter com a homeopatia

  • devido à necessidade de individualizar o remédio para o paciente e não para a doença, e
  • porque quando um remédio não funciona a princípio, às vezes precisa de mais tempo,
  • ou a potência do remédio precisa ser ajustada,
  • ou existe algum bloco herdado ou adquirido de outra forma (o termo técnico é ‘miasm’) na ação do remédio.

E, é claro, você precisa de um bom homeopata e de um paciente disposto a esperar por resultados que, em casos complicados, podem levar meses ou até anos para serem desvendados. Especialmente onde houve o que é chamado de “supressão”.

Portanto, a homeopatia costuma se sair mal nos testes. Isso não significa que não funciona!

Aprenda a usar esse princípio em sua própria vida

Com o tempo, você pode se tornar mais consciente de como seu corpo reage a diferentes alimentos.

O efeito primário pode durar muitas horas e o efeito secundário pode ser muito menos óbvio, ou óbvio apenas para pessoas que são particularmente sensíveis a ele.

Pessoas sensíveis, nesse sentido, são frequentemente

  • jovens, que têm bastante poder yang reativo
  • convalescer pessoas deficientes e, portanto, perceber os efeitos mais cedo
  • idosos que se conscientizaram de como seu corpo reage em muitas situações e sabem como se proteger contra o cansaço excessivo e uma má digestão.

Acupuntura

Os acupunturistas tomam consciência de como as pessoas reagem e, com o tempo, podem ajudar seus pacientes a melhorar a saúde.

À medida que você fica mais saudável, percebe, antes do que antes, os efeitos secundários dos alimentos e ervas que toma.


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www.acupuncture-org.uk

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Como alternativa, ligue para ele 07950 012501 ou telefone gratuito (apenas gratuito para telefone no Reino Unido) 0800 298 7015.



Livros de Jonathan Clogstoun-Willmott

UMAtodos os livros da ‘Medicina chinesa em inglês’ A série deve estar totalmente acessível nos aplicativos Kindles e Kindle. (Ou você pode comprar as edições de softback, é claro.)

(‘Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa’ publicado em 1986, nunca estava disponível em uma versão do Kindle.)

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Você pode colocar seu comentário na Amazon ou, neste site, aqui.

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Aqui estão alguns dos livros que eu (Jonathan) escrevi.

Assinantes de Kindle Unlimited pode pedir emprestado os quatro primeiros para ‘grátis’.

Estagnação do Qi – Sinais de Estresse

Deficiência de Yin – Esgotamento e Esgotamento

Deficiência de Yang – acenda seu fogo novamente!

Que nojo! Fleuma! Como limpar o seu fleuma …

Astrologia Ocidental e Medicina Chinesa



Ações Primárias e Secundárias 7

Publicado em 1986 e, Surpreendentemente, ainda está vendendo. Aparentemente, a astrologia ocidental e a medicina chinesa foram usadas naquela época por pelo menos um faculdade de acupuntura para ajudar os alunos a entender a medicina chinesa! Veja Comentários.

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Sete avaliações até agora para Yuck Phlegm. (Apesar da cobertura sombria, explica os cinco principais tipos de fleuma e o que funciona melhor para cada tipo. Espero que seja fácil de ler e seja muito mais útil do que todos os sites sobre o assunto.)



Ações Primárias e Secundárias 9

3000 anos dos chineses sendo estressados, e Finalmente, aqui está um livro mostrando como toda essa experiência pode ajudar você!

Pelo autor deste site, ele explica em inglês simples como usar o estresse para melhorar e melhorar sua vida.

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